每天一颗复合维生素真的健康吗？医生提醒：1类人反
我有个朋友，一天到晚的善存不离手，总觉得自己缺这个缺那个。不但如此，这位朋友还特别的孝顺，给自己上了年纪的父母也买了一堆。善存近30种成分的配比组成，每一种分量都足足...
“健身达人”们热爱的蛋白粉，能提供营养吗？
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 江赟5月21日是全民营养周的最后一天。如何合理、适量地补充营养，对每个人来说都是不可或缺的一课，对身体消耗更大、营养需求更多的“健身...
叶酸不能随意补！谁该补、补多少、进口还是国产好
二胎政策放开后，各地迎来了生育高峰。在昆明医科大学第一附属医院开设的妊娠期用药咨询门诊，经常会有备孕者和妊娠期的准妈妈准爸爸来咨询如何科学用药，怎么选择叶酸也是大...
补充叶酸，对人体的三大好处
日常生活中，叶酸主要用于治疗叶酸缺乏引起的贫血。对于孕妇来说，叶酸是预防胎儿畸形的重要营养素。对于“孕妇需不需要补充叶酸”这种问题，答案是肯定的。中国首批注册营养...
普通人日常有必要吃蛋白粉吗？蛋白粉能不能长期吃
生活质量的提升，让大家更加注重身体健康，保温杯里泡枸杞已经满足不了对营养的需求了。铺天盖地的蛋白粉宣传，让减肥增肌、疾病、亚健康甚至是健康人群都意识到了蛋白质补充...
身边的“天然叶酸”！隔三差五炒一盘，预防中风、
中风被称为国人健康第一杀手，是我国居民死亡的第一原因。有研究发现，补充一种营养素可以降低血液中同型半胱氨酸的含量，有效预防中风的发生，这种营养素就是叶酸。但是据不...
健身爱好者所说的神奇”蛋白粉”到底是什么？
作者：南部战区总医院主管药师 龙莉随着现代人对健康美型的追求，蛋白粉，这种耳熟能详却又陌生的营养补充剂，逐渐受到各种运动爱好者的追捧，它究竟是什么? 为什么在不同的人...
协和医生说｜阳康后怎么吃？
合理营养应贯穿新冠病毒感染防治始终。阳康之后，仍要继续实施营养管理，其目的有三：改善营养状况；加速康复，降低复发；改善生活质量。具体应该怎么吃，且听北京协和医院临...
叶酸跟高血压之间有什么关系？为什么有的患者需要
之前有位高血压患者来复查，开降压药的时候，我给他开了叶酸，他拿药时没在意，以为都是降压药，但回到家一看才知道还有叶酸，问了别人，结果别人并没有吃。他心想是不是医生...
护肤品中常见的多肽种类有哪些？「水信生物」
大家经常可以看到以多肽来命名的护肤品，特别是国外一些贵妇级的护肤品品牌都偏爱添加一些多肽成分。例如雅诗兰黛的线雕精华，sk-ii的大红瓶，OLAY的一些护肤品也都有添加。今天...