腰椎病克星，办公椅界的劳斯莱斯｜Herman Miller

对每一个办公族来说，久坐是必然的事情。但是，是不是经常会觉得腰酸脖子疼、屁股也难受？

根据卫健委的数据显示：中国已有超过2亿人的腰椎出现了问题。如果每天在电脑前工作超过10个小时，那么不出两三年，你就将拥有二三十岁的年纪，六十岁以上的颈椎、腰背和脊椎。

那么，什么样的椅子能让你想把屁股焊在椅子上，还能保持身体个关节部位的健康呢？

如何挑选一把适合自己的椅子？其实，简单区别一把工作椅好坏有3个关键点。

1、扶手

首先，扶手高低是否可调，每个人的舒适高度都不一样；其次，如果扶手连接在椅背上的椅子，当后仰时，扶手能和人的背保持同样的角度，获得舒适的手臂支撑；扶手是连接在座垫上的，而当后仰时，座垫倾斜的角度和椅背也就是人的腰是不一致的，导致后仰时，手臂无法很舒服的摆放。

2、腰托

很多椅子都会放一个大大的腰托，但是坐起来一点感觉也没有。腰托可以算是整把椅子技术含量最高的一个部件，一定有复杂的机械机构与整把椅子相连。最真实的检验方法还是要靠自己来坐，不论各种姿势，检查椅背是否能够完整的把背部包裹起来并托住。

3、靠背倾斜力

不同的人之间体重不同，所需要的椅背倾斜力度其实是不一样的。普通的椅子的倾斜力度是固定的，所以坐久了会觉得不舒服。像下面要提到的人体工学椅Aeron就可以手动精细调节倾斜力度，让每个人都找到合适自己体重的力度。

当然，普通座椅基本无法满足上述三点的，而能满足上述三点甚至满足更多细节需求的人体工学椅基本价格都比较贵。

下面要说到的知名品牌Herman Miller的三款顶级人体工学椅，顶配款官方价格都在15000+，具体如下：

Aeron2代：2017年底换代

Aeron被誉为”人类有史以来最健康舒适的工作座椅”，由赫曼米勒公司两名顶尖工业设计师Don Chadwick和Bill Stumpf联手设计了这部神作，从1994年推出一直到现在都畅销不衰。由于Aeron在人体工学椅历史上不可撼动的地位，它已经被美国现代艺术博物馆列为永久典藏，同时它也成为互联网泡沫时代的象征。

配置：座椅升降，3角度后仰，后仰阻力调节，前倾，Y字腰部、骶骨双支撑，4D扶手（升降调节，左右旋转，前后调节）

Embody：2008年发布

Embody是人体工学设计的集大成者，其设计灵感来自于人类的脊柱构造，是学术界、医疗保健和人体工程学的一次跨界合作，它的设计者William Stumpf和Jeff Weber重新定义了人体工学椅，使人与电脑的关系达到了自然平衡。

配置：座椅升降，4角度后仰，后仰阻力调节，背部张力调整，PostureFit骶骨支撑，扶手升降，扶手宽度调整

Cosm：2018年发布

配置：座椅升降，其他自适应体重调节

以下结果中逐项评分中得分最高默认为10分，其他得分以最高分作为参考递减。

逐项点评

1、坐垫舒适度：

Embody：坐垫宽大柔软，而且做垫长度可调，可以进行单腿盘坐等更多自由的坐姿。

Aeron：坐垫柔软度和弹性很好，由于是网布材料，周围要由硬质材料拉伸，所以基本只能正坐。

Cosm相比aeron稍软一点，而且前部有更大的弧度，不会有一圈全是硬的感觉，但是这样设计坐垫会稍短。

2、坐垫透气性：

Aeron和Cosm都为网布材料，透气性都非常好，即使在夏天室温30度也不会觉得比其他部位热，所以同为10分。

Embody要分开说，Balance织物有大的透气孔，普通室温透气性还好，夏天因为布料的原因还是会有点热，Rhythm织物透气性比balance织物更差一些。

3、靠背透气性同第2条

4、靠背包裹性/贴合度：

Cosm在三款中靠背最高，上下宽度基本相同，而且弧度设计完美，整个后背从骶骨到肩膀都能很好的贴合。

Embody靠背比Cosm略低，而且上部收窄，包裹性就不如Cosm，但贴合度完美。

Aeron为中背设计，而且上半部分弧度向后倾斜，所以后背中部以上基本就没有包裹性了。

5、靠背灵活度：

Embody整个靠背并不是一体的，在下部固定的的情况下，靠背上半部分还能够有一定的活动空间，可以跟着身体后仰或者左右转动一定幅度。这是embody靠背非常强大的地方。

Aeron中背设计的好处就是在于上半身的灵活性；

Cosm由于侧重包裹性，所以自然损失了一部分灵活性；

Embody靠背坐垫：

6、腰部支撑性：

Aeron有独立调节的两片式的腰部和骶骨支撑，所以得分最高；

Embody有独立的背部张力调节，同时会对腰部支撑有调节作用；

Cosm虽然不能独立调节，奈何后背弧度设计太完美，支撑也很到位。

7、扶手舒适度：

Embody可以调节扶手高低和宽度，而且扶手也是最宽大最柔软的。

Aeron扶手调节比Embody更多，但缺点是没法固定，有时会自动移位。

Cosm叶片式扶手非常漂亮，但是不能调节，而且手肘搭在上面容易往下滑，在后仰到一定角度后有所缓解。

8、头部支撑：

Herman Miller的设计理念就不考虑头枕，在骶骨和腰部支撑到位的情况下的坐姿头部并不会累，反而有了头枕头会不自觉向后用力，反而更容易累。

Cosm是靠背最高的型号，上面的平台在需要小憩的时候还是可以当头枕用一下的。

9、扩展后头部支撑：

Aeron是可以配第三方头枕，目前市面上基本有两种，一种国产的只能升降，做工比较差，另一种是台湾产的，可调节的比较多，也获得了不少专利，效果还不错。其他两个型号都没法加配头枕。

10、独有配置：

Aeron可以前倾，适合经常伏案工作的人士，另外还有独立调节的腰部和骶骨支撑。Aeron还有大中小三个尺寸可以选择，可以根据自己体型选择合适的尺寸。

Embody坐垫长度可调，可以适用于绝大部分体型的需求，另外可以通过后仰角度调节结合背部张力调节让靠背后仰到任何角度。

Cosm无独有配置。

11、设计：

Aeron从1994年发布一代到2017年发布二代整体造型都基本没有改动，一直是比较商务的造型。但是二代有新出的矿石白色，也更多的考虑到了女性的需求。

Embody为2018年发布，到目前后背的造型仍然非常有科技感，家用商用都非常合适。

Cosm设计简约清爽，非常适合家用或者一些对设计有一定追求的人士。

12、清洁打理：

Aeron和Cosm都是网布材料，灰尘都不会在座面或者靠背存留，基本不需要打理。就算有油渍之类，只需要湿抹布擦一下就好。

Embody的织物相对来说就需要注意一下，如果小心不要弄上油渍，需要清洁液清洁再晾干使用，平常可以经常用吸尘器吸一下积灰。

人体工学椅是一个被提及很久的名词。虽然可能还有很多人不了解，但对于久坐办公的朋友来说确实很重要——好的椅子可以有效缓解久坐对于人体大腿、腰椎、颈椎的压力，矫正坐姿，提高工作效率。

贵是贵的点，但是一分钱一分货啊，它们会送走你的腰酸手软腿疼，工作效率噌噌翻倍，走上人生巅峰指日可待。

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