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头皮油得快，多半是头螨经常来“做客”，掌握这4招轻松除螨

互推小编
 

冬季，气温偏低，大家的头发是否都或多或少的出现了发丝干枯、头皮瘙痒、头屑增多、发质油腻的问题呀？出现这些问题说明我们的头发应该除螨了。乌黑秀丽的头发可以从视觉上给人有一种精神饱满的感觉，但是头螨偏偏来搞破坏。因它导致的头皮屑增多、发质油腻，而且用手一抓的时候，还会有“白泥”,都给我们的人际交往带来了尴尬。

那么我们应该如何有效的进行除螨呢？下面我来给大家介绍几个小办法，希望可以帮到大家：

1、 保持头部清洁

平时注重保持头皮清洁，勤洗头，同时洗头时要适当按摩头皮，彻底清洁头发表面过多的皮脂。

2、选择有抑菌除螨效果的清洁用品

说起具有除螨作用的清洁用品，我们脑海中首先浮现出来的应该就是硫磺皂了，但是硫磺皂是一种氧化性较强的清洁用品，经常用来洗头，可能对头皮和发质造成损伤。因此我们就需要选择一款温和，刺激较小的洗发水。比如含有异株荨迷成分的洗发水，这种成分都是从植物中提取的，具有高度抗氧化清洁保湿、促进血液循环、补水修护、提升发质强韧度的功效，对头螨有很好的消杀作用，经常使用不仅能除螨还能滋养头皮强韧发根。

3、 高温、暴晒除螨虫

晒太阳是对付头螨的一种简单有效的方法，太阳暴晒可以杀死部分螨虫，被褥和衣物不不仅要经常晒洗.还要把贴身物品放在60度以上的热水中烫一下再进行清洗，这样可以消灭一部分螨虫。

4、养成良好的生活习惯

由于饮食、睡眠质量和生活工作压力都会影响头发的健康，所以治疗和预防头螨，需要注意调节饮食习惯，多吃清淡的食物和含有维生素多的蔬菜水果、少食辛辣和糖分高的食物，合理安排好作息时间，保持良好的心态。

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