JE：植物灵魂的升华——精油的功效与妙用

互推小编 2023-07-03

一般人对精油的了解可能不是很多，多数知道的人可能都是去养生馆，Spa会所，美容院，一般只有这些地方接触的精油比较多，而可能这些人只有在这些地方才会用到精油。日常生活在家里基本很少有人会用，之前范爷就曾经发过使用精油护肤的视频，但是自创的按摩手法遭到了很多专业人士的否定。

我们先来了解一下什么是精油？

精油来自芳香植物的果实，花朵，叶子，乃至树干，树皮到整株植物里面的芳香化合物，它的分子非常小，属于植物的防御系统和精华以及灵魂所在。一般人认为精油就是用来护肤的，但是这个认识是比较片面的，精油除了可以护肤，还有抗菌，消炎，抗病毒，促进细胞新陈代谢，修复皮肤组织以及细胞再生的功效。作为植物的灵魂所在，它对人体的修复作用真的是太多太多！作用于身体的同时还会对心灵起到安抚和振奋的作用。

那精油到底该怎么用呢？

如果说在这个世界上有一种具有新，生，灵的修复功效的东西，那么这个东西一定就是精油，当之无愧！因为不管你是因为疏忽还是忙碌，导致的面部问题，还是因为枯燥的工作感到身心疲惫，还是因为对未来的不确定性精神恐慌，精油都能助你一臂之力！正是因为精油这种强大的治愈力，所以每天晚上洗个芳香浴，用芳香的精油按摩，一定是一条很正确的健康道路！

首先是按摩这个是大家都熟知的，由于精油分子非常的小，很容易被皮肤吸收，晚上洗完脸之后自己在家里就可以做面部精油按摩，尤其是干性皮肤和油性皮肤，我自己的亲身体会，女儿是干性皮肤，干的掉皮，老公是油性，能够看到额头冒油星的那种比较严重的，滴两滴精油涂到脸上，三下几下精油就被全部吸收了，也许你会说为什么油性皮肤也缺油？这叫以油克油，油性皮肤由于长期缺水导致皮肤表面非常干燥，皮肤是智能的，会自动分泌油脂来保护自己。老公的油皮用精油按摩了3次就不再冒油星了，女儿也是按摩了3-4次之后感觉皮肤不在那么干了。精油有很强的保湿功效，这是很多精油的共性。

除了日常的皮肤护理，精油还可以针对一些身体问题进行调理，比如妇科炎症，我们可以把具有消炎功效和活血功效的精油混在一起涂在腹股沟，因为这里有淋巴，精油能够通过淋巴到达所作用的部位。

除了按摩精油还可以添加到日常的护肤品里面，主要是防晒之前的那几步，洗面奶洗脸的时候可以滴一滴橙花精油，干性皮肤可以加入3滴玫瑰花精油，但是有些人会对玫瑰过敏，这种精油就要慎用了，这样做能够起到很好的日常保湿效果，同样的水，精华，乳液都是可以添加精油进去的，首先要保证你对这种精油没有任何的过敏反应，否则你那些护肤品就浪费了！还可以把基础油滴在粉底里面定妆效果特别好。

然后是吸嗅法，就是通过闻，让精油的味道进入呼吸道，刺激我们的大脑神经，现在生活质量好的人家里经常可以看到一个玻璃瓶里面插着几根细长的木棒，很多人不解，这个是干嘛的？其实这个就是一个香薰，通过木棍吸收精油液体散发到空气中，人呼吸了带有精油芳香的空气，会给身体带来放松甚至是心灵上的疗愈，橙花精油能够起到镇静安神的作用，比较适合放在卧室使用。

由于精油分子非常小，进入人体的时间也是超乎我们想象的。我们用一个实验可以说明这个问题，一个哺乳妈妈在脚底涂上一滴精油，经过30分钟后会在她的乳汁里检测到这种精油的分子，就是这么快。而且精油分子是脂溶性的，和我们人体细胞的细胞膜有着非常相似的分子结构，所以精油会在20分钟到6小时内通过血液到达全身，使它能够畅通无阻的快速到达大脑的杏仁核直接对情绪产生影响，使用精油对身心进行调理也就是人们常说芳香疗法！