做好这几点，洗头不仅不掉发，还能生发哦

互推小编 2023-07-05

精致的小仙女，你们好，我是你们的私人头发养护师轻舒君~~

最近，本君的女神陈都灵一直盘旋在热搜上.不瞒大家说，这种清纯中又带着点妩媚的风情，就像是柠檬水中突然加入了浓烈红酒的感觉，简直是太让人上头啦！完全挪不开眼：大波浪+性感红唇真的也太美了吧.

作为本君的本命爱豆，一个微小的变化也逃不出本君的法眼：原来是一头浓密的大波浪改变了姐姐的风格同时也为姐姐的港风性感大幅度加分！既然没办法GET姐姐同款脸，就只能从同款发型开始了！

正当本君兴冲冲拿出卷发棒准备大显身手时，却发现发量出了问题（细究原因，原来是本君最近每次洗头都掉一大把头发（哭唧唧））。作为一个专业的头发养护师，怎么会允许这种情况出现！再问了问周围的同事，原来她们也有每次洗发掉很多头发的苦恼，洗头掉发怎么办？小仙女们别着急，轻舒君来告诉你！

通常头发问题多来自于自枯燥、头屑、头发油腻。许多仙女们为了保持头发柔顺和清爽会勤于洗头，但如果一不小心出现错误洗头方法就会导致洗头大量脱发，其实在日常生活中洗发有很多讲究：

1.洗头最佳22:00前：22点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，这段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。（头发多想告别打薄困扰的可以试试）

2.洗头不宜水温过高：平时洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。洗头水温一定要适中，一般以体温为标准，37-40度最好，比体温稍热的温度就是最合适的。

3.选择合适的洗发水：选择含中药配方的温和不刺激防脱发洗发水，这类型的洗发水含化学成分少，洗头发后不但可以减少掉头发的频率，而且可以巩固发质哦。同时注意不要直接将洗发水直接倒头上。

4.边洗发边护发：洗发前应先梳头；（令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面。注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根）不要用指甲抓头皮；（指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮）边洗头边做头皮按摩（可以促进头皮血液循环，加快头发吸收营养成分，有助于强韧发根，有很好的防脱效果；家里有条件的可以去养发馆定期养护哦）洗发水、护发素要冲洗干净。

5.洗发后头发吹干：可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合；（人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入）同时注意刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

6.确保头发吹干再睡觉：晚上人体器官进入休息阶段，洗头后残留的水分会形成湿气进入头皮，特别容易堵塞毛孔，毛囊供养不畅，就会造成头发受损、脱发，所以睡觉之前一定要确保头发9成干以上哦。