跑步机or走步机？教你怎么选适合自己的

互推小编 2023-07-10

跑步机一直是健身人群的运动首选，不管是在健身房排队跑步还是在家摆台跑步机日常健身。近年来，网红走步机的热销，打开了年轻人在家健身的新方式。是跑还是走，到底有什么差别，哪个更适合入手，来看看行业大佬和行业小黑马哪一个更适合你吧！

首先，跑步机和走步机两者都能满足有氧的运动需求，相比之下跑步机的运动量更大，有氧训练的效果更显著。走步机更符合女生的健身需求以及对不追求高强度运动的人群。跑步机的占地较为固定，可以折叠但整机较重，不适合日常来回搬动。走步机就相对于更易移动。

如任和的Home Walking自重只有28KG，即使是小女生也可以轻松搬运移动。虽然整机轻薄但不用料可一点也不平价，机身是全铝合金包裹，采用按压汽车组装技术达到了平稳流畅的效果，至薄至简，是市面上塑料材质的走步机不可比拟的。搭配AI红外线技术做到全程智能配速，机身装有双向减震系统和立体音响。整个走步机充满时尚感与科技感。