智能手表到底值不值得入？dido G28S 心电血压智能手表实用测评——

智能手表感觉好像一夜之间铺天盖地而来，有不少人怀疑，这到底是智商税还是真的有用？尤其是现在市面上越来越多的智能手表的出现，除了基础的钟表功能和运动功能之外，现在的智能手表已经发展到了可以监测健康，血压、血氧、心率、心电图、体温等，无论是运动达人还是孕妈宝妈又或者是职场人士、家里老人，其实对于智能手表的需求，真的不只是看时间那么简单。

▼ 值不值得入？有了智能手机是否还需要智能手表？

似乎每隔一段时间,就会似身强体壮的年轻人因猝死，成为社会新闻的主角。发表过多部作品的写作大神网文作家刘嘉俊，在2019年死于突发心脏病导致的猝死，生命永远定格在了39岁。 据统计,我国每年有60万人猝死,其中43%的人在40岁以下。

以前看香港电视剧的时候会有一些私人医生，现在的智能手表甚至比私人医生的监测还要贴心。它会实时监测着我们的健康，每天监控心脏、血压、心率等问题，有异常可以及时发现，避免更大的事故。

还有一个原因就是大家越来越依赖智能手机，看时间久了对对眼睛和身体的健康没有任何的益处，智能手表的出现我认为是一个好事儿，能检测和监测我们的健康的同时，还可以用它来戒掉手机依赖症。

所以入一个智能手表，实在是太有必要了！

▼ dido G28S 智能手表自用实测：

之前是我婆婆的心脏和血压不太好，所以我给她入了一个dido Y1的智能手环，她这一年因为看着指数控制一下，出现异常马上咨询医生，积极配合治疗，目前已经没有什么问题了。前段时间我又入了一款G28S智能手表打算自己戴，但是我看我妈好像也看上了（目测我可能还要再入一个~）。上周dido还荣登中关村在线智能手环榜单第四，仅次于华为、小米、荣耀，可见我选择dido还是很有眼光的。

★ 外观和屏幕：

配件有表盘、硅胶磨砂超柔的表带、磁吸式充电线，收到后把表带针小心的扣进表盘就可以戴了，这种比较方便的就是可以换表带，可以去某宝搜搜有喜欢的表带（针也要契合）买来换。我没换表带，感觉黑色的就挺漂亮的。

打开后1.4英寸的屏幕，屏占比达到48%，显示的数据看的更加全面，还可以选择自己喜欢的桌面去更换。整个手表显得很大气、沉稳，无论是男性还是女性，或者老人，戴上都很百搭。

★ 睡眠监控：

早晨醒来关掉闹钟，伸个懒腰，按一下手表看看昨天晚上的睡眠关掉情况，手表会提供完整的前一夜的睡眠状况，比如深睡期、浅睡期，还有眼动期以及时长，并作出评估，这样就可以帮助我们及时的发现问题，调整作息提高睡眠质量，避免更大的疾病风险。

★ 运动：

10种运动模式，无论是室内外走路、跑步、或者是在健身房运动，甚至于划船和徒步都可以有指导，运动达人入这款手表应该是非常合适的。

这款多了一个呼吸训练指导的功能，可以帮助大家调节运动后的呼吸，或者紧张时的呼吸压力，进行深层呼吸的指导和训练，作为一个职场打工人，我感觉还是挺有用的，尤其是工作有压力的时候。

★ 血压、血氧、心率、心电图：

这几个功能应该是这个手表最为智能和值得大家信任的地方。

直接抬起手腕就可以更新血压情况，随时随地的看血压指数是否健康。我个人还好，像我妈那样的如果太高马上就上降压药才是最稳妥的，可以避免很多的问题。

这个手表里植入的第5代人机双频交互ECG+PPG混动导联技术，心电毫米波算法可以非常精确的测量心电，准确度达到160%。可以准确的手在表上和APP里看到心率、心电图，并可以生成洛伦兹散点图（探索洛伦兹散点图心率变异性HRV可以分析心脏病患者中的临床表现），APP 会给出数据分析，这样就可以提前掌握自己的心脏情况，是否需要做出对策。

从手表和APP都可以看到血氧饱和度，如果血氧饱和度过低就会引发疲劳、记忆力下降，尤其是在睡着的时候打鼾的人容易造成呼吸暂停，G28S可以支持夜间自动监测血氧饱和度，血氧异常的时候会震动唤醒，避免缺氧。

★ 体温：

现在这戴口罩的大环境，随时测试体温真的太有必要了。它就像一个跟着我们手腕上的温度计一样，不过也可能会受到环境温差的影响稍微有一点点差距，但是不会太大。这两年这样的大环境下，戴着看看体温，还是挺安心的。

★ 续航和IP67级防水：

200毫安的聚合物电芯将自然的待机时间直接延长到了15天左右，不过如果监测功能开的话就比较费电了.待机时间，大概在2天左右。其实有时候我们早晨起床时就开始充电，大概冲1个小时就满了，等收拾完出门正好。

充电模式夸赞一下，磁吸式的充电头，也就意味着这款手表是防水性比较好的。IP67级防水，IP后面的6代表的是固体也就是防尘指数，7代表的是液体也就是防水指数，戴着在户外运动或者工作、游泳都没问题，当然日常我们洗手之类的根本不用摘下来，就比较方便。

★ 手机和G28S智能手表双向寻找：

终于！终于用到了一款可以双向寻找的手表。手表找不到时可以直接点击手机APP里寻找设备，手机找不到，可以点击手表里面的寻找手机，听到声音就知道对方在哪里，对于我这样的马虎蛋，真的是太贴心太方便了有没有！

★ 手表的提醒功能：

我为了戒掉手机依赖症，直接把微信和来电提醒打开，从手表上提醒了。有新的信息都会手表屏幕上提示，重要的就再去拿手机回复，不重要的根本就不用理。

各种数据异常报警、闹钟久坐提醒等，这样就避免了追剧或者工作时等久坐带来的危险，我的腰不太好，写稿子坐久了就会提醒我，我就站起来走走，运动十来分钟再坐下，感觉保护的还是很好的。

★ 日常比较贴心的功能：

手表屏幕往左右滑一下就可以切换到天气，及时的掌握天气情况，避免骤冷骤热的身体难受。

拍照功能也很赞，手机可以用支架固定在某个地方，打开相机后，在手表上直接找到相机的菜单，点手表上相机图标就可以直接拍照，一个人出去游玩也不用担心没人帮忙拍照啦~

★ 女性记录：

我这马虎的人体会最深了，我是每个月都记不住自己生理期的日期，G28S多了女性记录功能，可以记录经期时间，下个月会提示我经期预测时间，我就可以提前准备好需要用的物品，免得正上班时来了弄衣服上那就太尴尬了（不避讳的说，我以前真的经历过这样的社死现场~）。

其实我挺推荐孕期的姐妹戴这个手表的，它可以记录孕期和孩子出生倒计时提醒，以及平时监测孕妇血压、血氧、心率等问题，避免妊娠期高血压和其他的问题，提高母婴的安全指数。

▼ 总结：

dido G28S 这款智能手表总体佩戴下来，很值得入一个。佩戴很舒服，原装的表带是硅胶磨砂的，特别软特贴肤。这么多功能比其他几百价格的智能手表对比，价格不算贵的，性价比很高，关键现在像学生党啊考研党啊后者我们宝妈以及职场考试之类的，真的是要好好的去戒掉手机依赖症，这个智能手表就是最好的选择。

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