躺椅具有减压、休闲功能，合理使用有讲究

互推小编 2023-07-15

躺椅也称“睡前椅”“暖椅”“逍遥椅”等，具有减压、休闲功能，多数躺椅主要由三部分组成：躺椅面、躺椅靠背、躺椅支撑部分。躺椅较传统的椅子更能让人放松，人躺在其上一般处于半睡眠状态，从而得到全身的放松和休息。而折叠躺椅由于其方便实用，折叠灵活，占用空间小，易携带等特点，更是被广泛应用于旅行休闲、午休等方面。

一般情况下，人们睡躺椅大概有两种习惯：一种是每次躺30～40分钟，每日躺1～2次，形成一种生活习惯并持续多年；另一种情况是平时并没有睡躺椅的习惯，而一旦睡躺椅就长时间久躺，持续数小时甚至通宵到天亮。从医学角度上讲，前一种习惯较合理，后一种习惯存在一定的危害性，因为人体任何一种姿势若维持时间过长，均会出现不良后果，如关节僵硬、肌肉痉挛、肢体麻木等。

特别需要提醒的是，存在腰背部疾患的人士，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、椎体不稳、脊柱畸形等，建议避免睡由软材料制成躺椅面的躺椅，因为腰腿痛患者多数存在脊柱生理性弯曲的改变。另外，睡躺椅最好是仰卧，避免侧卧及俯卧，以免出现肌肉痉挛、皮肤软组织压伤及压迫神经所产生的不适。

因此，睡躺椅必须养成良好的习惯，结合自己的身体状况，选择合适材质的躺椅．合理调整使用时间及方法，才能起到一定的积极作用，若离开自身的生理条件和对产品的合理使用，身体就很可能感到不适甚至产生一定的危害性。

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