快捷搜索：
互推传媒 > 服饰 > 减肥塑身三步走，这个冬季塑身不用愁！

减肥塑身三步走，这个冬季塑身不用愁！

互推小编
 

问君能有几多愁，减肥塑身三步走

小编说：元旦小长假已经过去啦，不管小仙女去到哪里浪，主题肯定离不开吃吃吃，每逢佳节胖三斤就成了邪恶“诅咒”，几个月瘦下来的肉肉长回去了。看看胖胖的身材，真的是很桑心。

看着小仙女被脂肪封印，小编也是挺难受的，这长出来的肉，可不是单单靠节食就能解决掉的。周围很多白领对自己饮食非常严格，会记录自己每天吃多少卡能量，多少克碳水化合物、脂肪和蛋白，但是即使这样做，体重也是忽上忽下。

其实尽管每天吃这些“精致”的低脂、低卡路里食物，例如蛋白棒，低脂酸奶，低脂牛奶。殊不知这些食品经过了多少次加工才摆上了超市货架！

冬季人体脂肪消耗大，正是小仙女们减肥塑身的好时节，小编就教你三步走，还自己一个苗条的身材。

TIPS 1

盲目节食不可靠，植物代餐粉

肉吃多了对身体不好还是容易长胖，但是单单素食又会让身体营养不均衡，所以第一步呢，就是选择代餐粉。这里就给大家科普一下啦，代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身，自诞生以来就深受减肥人士的欢迎。

MRM代餐粉的效果也是十分明显：

1、营养均衡，科学配方。18种人体必需的氨基酸，通过科学的方法配比大豆黑米益生菌等营养元素，完全不需要担心再减肥的同时身体素质会下降；

2、好喝不发胖。巧克力摩卡味，加上牛奶或者豆浆，飘香四溢，口感超赞。

【体重管理】美国 MRM 植物代餐粉 1361g 巧克力摩卡味

￥299

TIPS 2

激烈运动，左旋肉碱

第二步呢，不用多想，肯定是运动啦，吃喝宅在家就能瘦身的，小编还真没有见过。有些妹子呢，是易胖体质，就是喝水就会长胖的那种。

要想短期见效，就需要持续做大量运动，充分燃烧脂肪，这是就需要配合乙酰左旋肉碱了。左旋肉碱，可燃烧体内多余的脂肪作为能量，经常补充左旋肉碱，加以保持锻炼，就能够消耗体内积累的脂肪酸，起到减肥的作用。

【燃脂升级】美国 MRM 乙酰左旋肉碱胶囊 60粒

￥99

当然啦，使用适当是不会有副作用的。

TIPS 3

纤体塑身，共轭亚油酸

这第三步，就是要保持身材身形。共轭亚油酸作为一种新发现的营养素，目前在欧美的健康食品界，几乎是无人不知，在控制体重方面有独特的作用。

有的人在健身的时候，减的只是重量，过一段时间后身形又恢复了。但是它可以降低体内的脂肪率，就是说让自己的身上肉肉减少比例。除了这个功能之外，共轭亚油酸可以让运动的小仙女情绪更加稳定，晚上睡觉的时候可以安心入眠。

【纤体塑形】美国 MRM 共轭亚油酸CLA软胶囊 180粒

￥158

只要休息好，持续减肥保持身形就没有问题啦。祝小仙女们，在这个冬天减肥成功，塑身不用愁！

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/114035.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客