「教练角」足球拓展空间训练
基本信息
适合年龄:5-7岁、8-11岁、12-15岁、16-成人
所需球员:6+
难易程度:容易—中等
训练时间:10-20分钟
训练重点:传球、控球、进攻、防守
场地准备
◎将球员分成2队
◎场地大小30*40码
◎标志桶标识出训练所需区域
◎4个小球门
◎分队背心
训练规则
每个队防守2个小球门
每次传球之后,球员必须快速散开接球
如果任何一个球员忘记快速散开,则对手获得球权
变化/升级
只能一脚射门
限制触球次数
根据团队年龄能力调整空间大小
教练辅导要点
◎注意快速做出决策
◎持续跑动创造机会
◎注意和队友肢体和语言交流
◎找到接球的合适距离与角度
◎为队友创造空间
◎攻击防守队员的背后
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训练教学
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