天堂与地狱间的穿越，风雨同行户外徒步穿越世界级徒步线路——洛克线

互推小编 2023-07-21

线路介绍：

美国国家地理杂志推荐的五星级线路，中国十大经典徒步线路第五名，专业级活动2级(强度中+ 险度弱+技巧低) 主要是徒步,不需攀岩；

从木里徒步穿越到稻城亚丁的路线历史上称“洛克线”。1928年3月，美国探险家约瑟夫.洛克从木里出发，穿越稻城亚丁等地，深入贡嘎岭地区。1933年4月，詹姆斯.希尔顿以约瑟夫.洛克在滇川西北探险时刊登在《国家地理杂志》的系列文章和照片资料作为素材，尤其是以贡嘎岭三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)的探险经历，创作了著名的小说——《消失的地平线》。小说问世以来得到人们的追捧,人们将小说中所描述雪山、峡谷、森林草原、寺庙的“世外桃源”称之为“香格拉”，从此全世界都在寻找香格里拉。

从木里到稻城线路（又称作五天路线）木里-嘟噜村-白水河-满措-万花池-夏诺多吉-杂巴拉-曲纽阿措姆-央迈勇-勒西措-仙乃日-洛绒牛场-冲古寺-亚丁-稻城；

这条路线，因洛克而扬名世界。

让无数驴友用生命去徒步的世界级穿越路线，洛克线究竟有多美？

让我们慢慢道来；

活动地点：木里水洛乡嘟噜村穿越稻城亚丁；

活动时间：2018.8.20--2018.8.27.共计8天；

活动性质：AA,全程费用2472.5元/人，包含所有；

具体费用：自贡到西昌客运班车车费，往返途中餐厅用餐费，木里县城宾馆住宿费，西昌到木里、木里到嘟噜村、嘟噜村到白水河徒步起点包车费，向导家住宿、用餐费，木里采购蔬菜、水果费，住牛棚费、草地露营费，马匹费，向导费，马夫辛苦费，卫星电话租取费，亚丁景区电瓶车费，找亚丁当地村民拉包出景区辛苦费，亚丁村到康定包车费，康定到自贡客运班车车费，因亚丁景区逃票成功故不含亚丁景区门票费和景区观光大巴费；

参加人数: 共计9人，其中女士2人；

露营装备：大包（60L以上，由马匹驮运）、中小背包（15-25L）、托运袋（非必需）、防雨罩、冲锋衣裤、软壳衣裤（非必需）、保暖衣物（抓绒/羽绒）、排汗内衣裤（非棉质为佳）、登山鞋（高帮为佳）、排汗登山袜（3双以上）、雨衣、遮阳/防风帽、手套（非必需）、头巾、太阳镜、登山杖（双杖为佳）、护膝、雪套（非必需）、水具（水袋/水瓶、保温瓶）、灯具（头灯/手电/露营灯）、帐篷、睡袋（舒适温标：0°C以下）、睡袋内胆（非必需）、防潮垫、地布/地席、求生哨（非必需）、户外炉具等（扁罐事先买好快递到包车师傅家，他包车师傅负责带给我们，故无需准备）；

个人用品：个人餐具、食物、干粮、高热量零食、防晒霜（SPF30以上）、唇膏、应急药品（如：高原红景天、高原安、诺迪康胶囊、西洋参、速效救心丸、云南白药、创可贴、绑带、肠胃药、退烧药、感冒药、驱蚊药等）、个人特殊用药、洗漱用品、护理品、纸巾、塑料袋、手机、相机、备用电池、移动电源（10000mA以上）、身份证、现金等；

公共物品：卫星电话、蔬菜、水果等；

活动行程：

D1,2018.8.20.

早上9:00自贡客运站集中后乘9:30自贡到西昌的客运班车到西昌，全程高速，下午6时许到达西昌客运集散中心，西昌客运集散中心换乘事先联系好的两辆当地包车往木里县城出发，晚上9:00路上找了一家家常味餐厅用晚餐，晚上接近12时到达木里县城，宿木里县城宾馆；

早餐自理，中午高速路休息站吃自助餐，晚餐西昌到木里途中餐厅用餐；

D2,2018.8.21.

早上5:30起床后办理退房，宾馆对面的小餐厅吃极具当地特色的米粉，6:00乘车往水洛乡嘟噜村出发，途中各种盘山公路，各种颠簸，中午1:00终于到达水洛乡，在一家藏族人开的餐厅用午餐，餐后继续乘车到嘟噜村，车一直开到事先联系好的向导翁丁家，翁丁由于在水电站打工故本次向导为翁丁的父亲全程带队，这个向导为包车师傅介绍，据说是这个向导家为全年不涨价的向导，翁丁家晚餐、早餐加住宿费100元一人，向导费150元/天，马匹费130元/一匹，马夫辛苦费30元/人，算5天，不算他们的返程费用，马夫来了三人，其中有一个12岁小孩不计入内，只算了2名马夫，翁丁家随时能喝到酥油茶，晚餐菜品也多，有藏香猪肉制作的各种菜肴，当地所产野生蘑菇蔬菜等，翁丁家里能洗澡，但不建议上高原后洗澡，怕耗氧严重引发高反，晚饭后村子周边散步游玩，晚上我们9人翁丁家搭地铺睡觉，由于这里的藏族村民家都不提供床铺，故只能搭地铺凑合一晚；

早餐木里县城吃米粉，午餐水洛乡藏族村民开的餐厅用餐，晚餐向导家用餐；

D3,2018.8.22.

嘟噜村（2456）--白水河--满措牛场前第二营地（3534）

行程：14.6公里/耗时：5小时30分钟/上升：1193米/下降：148米/最低海拔：2456米/最高海拔：3500米；

向导家早早起床洗漱，用早餐，酥油茶、稀饭、青稞饼管够，餐后约8:00包村里车到白水河徒步起点并带上大包，嘟噜村到白水河徒步起点约7公里，没多长时间就到达了，下车卸下大包等后面的向导和马帮徒步到来，同行到达白水河的有一男一女两位西安驴友，他们是重装徒步，比我们早走2小时，我们在接近神仙洞瀑布的时候我们追上了他们，之后就一直没遇到了，约2小时向导和马匹到达后我们开始沿着白水河徒步，今天全程都是向着白水河源头徒步，道路明显不易迷路，听向导介绍，去年出事的独行女士就是没按照白水河源头方向徒步，迷路后跌伤腿后死亡的，途中就一个分叉路段，只要不离开河流方向该女士不会迷路，教训啊；

今天徒步几乎都是在雨雾中徒步，树林里漫步，石头路面为主，道路湿滑需格外小心，在接近营地前有一个分叉路口，右边往河边方向一条路需要过河，河水湍急不易过去，马帮走的这条路，由于过河小桥为一根小原木，原木的断裂造成了2位马夫都跌入河中打湿了裤子鞋子，幸好在营地他们点起火堆烤干了，不然做最后真不知道怎么办，岔路口还遇到两位下撤的驴友，他们是父子俩，父亲是有高反原因主动下撤的，他们有马夫向导；

我们走的左边上山那条路，虽说道路难走、距离远很多但是很安全，下午4时许终于到达今天的露营地满措牛场前第二营地，在雨中迅疾搭建好帐篷后休息，雨中搭建帐篷需要注意先搭建外账后再搭建内账，不然容易打湿内账，晚上各自做饭，露营；

早餐向导家用餐，午餐路餐，晚餐营地餐；

D4,2018.8.23.

第二营地（3534）--满措牛场（3800）--藏别牛场（4000）--万花池（4256）

行程：11.5公里/耗时：7小时15分钟/上升：786米/下降：76米/最低海拔：3534米/最高海拔：4256米；

6:30起床，洗漱做早饭，撤营，8:30准时出发，今天的道路没有分叉路，故向导叫我们先走，他在后面清理好背包上了马匹之后来追我们，向导最怕背包有遗失，今天终于上走上高山草甸，无雨，景色慢慢好了起来，下午3:30到达万花池牛场，由于住牛棚和搭建帐篷都要收50元营地费，故我们选择牛棚内铺地铺，牛棚地面为全木结构还算干燥，并无网上传言说的那样牛棚内有跳蚤，牛棚主人免费提供酥油茶、开水，但用他的柴火需另外收费，这山上的牧场不属嘟噜村，嘟嘟噜当地叫二村，这个牧场属于一村，一村现在已经改名为香格里拉村，一村所在地在白水河徒步起点往右边公路上山，海拔约3500米地方，也就是洛克线著名标志物神仙洞山后山，属原始牧民，每年6-10月要上山住牛棚看护牦牛、挤牛奶、采贝母、挖虫草等，每家都有定点的牧场，山上养殖有牦牛、马匹、羊等，二村是没有牧场的并不养牦牛，他们两个村在接待游客事宜方面有所矛盾，因二村在山下故游客多数是二村接待，幸好本月15号的时候接待游客事宜得到了政府的妥善解决，当地政府的最后方案是二村出向导，一村出马匹；

今天住宿地为夏诺多吉南坡，身后就是夏诺多吉主峰，山顶一直在云中，直到晚上起床解手才发现主峰已经显现出来，可惜晚上天黑无法拍出山峰面貌；

早餐营地自己做，午餐路餐、晚餐营地餐；

D5，2018.8.24.

万花池（4256）-杂巴拉垭口（4750M）-无名垭口（4500M）-新果牛场（4200M）

行程：12.8公里/耗时：7小时/上升：728米/下降：697米/最低海拔：4258米/最高海拔：4750米

6:30起床洗漱做早饭，8:00准时出发，万花池出发一小时后开始翻越杂巴拉垭口，杂巴拉垭口上坡路段较长，上垭口的道路很不好走，上山道路为大小不一的石头道路，稍不留意会下滑需格外小心，上到垭口需立即下山，山顶风大雾大不能久停留，垭口上太冷了，下山后差不多到午餐时候，山下找了个地点用路餐休息后继续走下坡，走完一段极为危险的白色碎石道路的横切路段后翻越一个无名垭口，无名垭口山顶路段极为陡峭，这段道路约有500米，且左边为悬崖，有恐高症者推荐由向导搀扶上去，向导说由于有神山的保护这段路从没出过事故，无名垭口下面就为新果牛场，山顶看着虽说不远，但是下山还是走了一小时多时间，新果牛场就一个牛棚，向导、马夫住牛棚我们在新果牛场草地露营，新果牛场草地很平算是个五星级营地了，水源也近，由于没牧民在牛场住宿，也就没有人来收营地费了，营地左边为央迈勇主峰，今天天气很好，主峰时不时显露出来，到达营地遇到2位英国驴友，他们比我们早一天到达，已经这里住宿了1晚上了，他们此行的目的是为考察洛克全线，要拍各种无人机视频、照片等等，该营地另有一条备用下撤道路能下到山下低海拔村庄，这里已属稻城地界据说要缴纳营地费，所幸直到我们离开也没有牧民来收费；

早餐营地自己做，午餐路餐，晚餐营地餐；

D6，2018.8.25.

新果牛场（4200M）--黑湖垭口（4799M）--蛇湖垭口（4720M)--蛇湖营地（4500M）

行程：12.9公里/耗时：7小时/上升：829米/下降：560米/最高海拔：4799米/最低海拔：4200米

6:30起床洗漱做早饭，撤营，8:00准点出发，今天要翻越7个4700米以上的垭口，向导说是小垭口，全都没有昨日杂巴拉垭口徒步的距离长，一个垭口接一个垭口，上黒湖垭口前有一个分叉路口，一条往右上山，一条往左下下山，往左下山的路是马匹走的，往右上山的路才是人走的，右边的路很陡且不好走，马匹无法通过，马匹只能往左边道路下山绕行，马匹要绕行好几公里后才能和右边翻越垭口后的道路汇合；

分叉路口用完路餐后右行上山翻越黑湖垭口，上垭口后一直是下坡路段，一直下山道路走得心焦，都知道最后还有个蛇湖垭口在等着我们，不停下山意味着要走很长的上坡路，走了近一小时下坡路后终于来到个小牧场，稍事休息后继续上蛇湖垭口，还好，上蛇湖垭口的道路虽说很长，但坡度较缓，上到蛇湖垭口后山下的蛇湖遥遥在望，蛇湖的右边就为我们即将露营的营地，不慌不忙沿着不明显的道路下山来到营地，刚刚搭建好帐篷后下起了暴雨，帐篷内烧水泡茶、做饭等待暴雨的停止，雨刚停牧民就来收取50元的营地费，听牧民介绍由于这营地由于海拔高出现多起驴友高反事故，当然也包含自贡驴友在这营地出现高反直至在他牛棚死亡的事故；

早餐营地自己做，午餐路餐，晚餐营地餐；

D7，2018.8.26.

蛇湖营地（4500M）--垭口（4700M）--牛奶海（4600M）--洛绒牛场（4100M）--亚丁景区（2900M）--稻城县（3700M）--康定

行程：11公里/耗时：2小时/上升：170米/下降：450米/最低海拔：4230米/最高海拔：4670米

最为轻松的一天，早饭后撤营翻越垭口，30分钟就上到垭口上面，垭口下面就是亚丁景区的牛奶海，牛奶海被三座神山围绕，由左向右依次是：仙乃日、夏诺多吉、央迈勇。一路下坡穿景区，在乘电瓶车处等待拉装备的马匹，和马匹汇合后和陪伴我们几天的向导、马夫结账完毕后乘电瓶车出景区，下电瓶车后和景区内的原著村民交流包车事宜，交流结果为我们给点钱村民负责把我们的背包拉出景区，以便我们空手混出景区，出景区后在亚丁村找个餐厅用餐，用餐途中等到了拉背包出景区的车辆，餐后我们分乘两辆车前往康定；

D8,2018.8.27.

最郁闷的事情出现了，亚丁村的包车把我们送到稻城后叫我们换乘另外两辆车前往理塘县，到了理塘县后又换乘两辆车前往康定，虽说包车费不变，但连续的换乘车辆造成我们耽搁了很长的时间，雅江县城用晚餐后继续出发前往康定，到达康定时间已经是凌晨四时许，康定客运站附近等待休息，用完早餐后乘坐早上7:00康定到自贡的班车返回自贡，到达自贡时间下午2:00；

康定小饭店用早餐，中午高速路休息站吃简单的午餐；

徒步后有一点感想，留大家探讨；

洛克线走完感觉贡嘎转山环线就是个渣渣，景色以及强度上都不在一个级别上，洛克线上坡路段多，遇下坡路段并不是好事，下降多长的距离也就意味着跟着会上升多长距离；

此线路4500米海拔以上的垭口目测有10多个，全程徒步大都在4000米海拔以上地区徒步，营地海拔高，就一个营地低于4000米海拔，其余的营地都高于4000米海拔，夜晚露营睡眠不会有多好的质量，整晚都在半梦半醒之间，睡眠不足会严重影响次日徒步，故有高原反应以及体弱者慎重前往；

另外个人药品要带足，方方面身体会出现的不适反应要考虑周全，这样身体出现不适反应后才能够得到及时调整；

卫星电话个人觉得是必需品，这点钱不能省，不然队伍内有人出现意外情况没有补救措施；

总之一句话，高海拔、长距离徒步安全始终是第一位；