尼泊尔安娜普尔纳大环线-ACT徒步

互推小编 2023-07-21

行程亮点

世界十大徒步线路之首-绝美ACT

十座7000米级别的山峰围绕

佐姆索姆至博卡拉、博卡拉至加德满都双飞

徒步全程含餐

专属设计的驮包、T恤、帽子及地图等一套礼品

安娜普尔纳大环线

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安娜普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trekking），被美国国家地理杂志评为世界十大徒步线路之首。在尼泊尔的喜马拉雅山区徒步路线中，安娜普尔纳地区是最著名的，它位于尼泊尔的中北部，临近博卡拉。安娜普尔纳峰是整个区域的中央，从西到东横贯着安娜普尔纳峰(Annapurna，8091米)、安娜普尔纳三峰(Annapurna III,7555米)、安娜普尔纳四峰(AnnapurnaIV，7525米)和安娜普尔纳二峰(Annapurna II，7937米)，以及尼泊尔神山鱼尾峰(Machhapuchhare，6993米)。安娜普尔纳峰是世界第十高峰，1950年法国人赫尔佐格和拉什纳尔登顶安娜普尔纳峰，使之成为世界十大高峰中第一座被征服的。

在徒步路线中会碰到多种多样的植物与特点鲜明的地域风光，而其中最重要的就是雪山，除了安娜普尔纳峰，这里还有世界十大高峰中的另外两座，位于安娜普尔纳峰东部的世界第八高峰玛纳斯鲁峰(Manaslu，8156米)和位于安娜普尔纳峰西部的世界第七高峰道拉吉里峰(Dhaulagiri，8172米)，另外还分布着近十座7000米级别的山峰，以及数十座6000米级别的雪山。

尼泊尔号称是徒步者的天堂，经过几十年的发展，尼泊尔山区徒步已经形成了一套完整的系统，有多样的徒步路线、完善的服务设施、以及经验丰富的向导和背夫，以及非常靠谱的直升机救援系统。

和珠峰地区单一的夏尔巴族居民不同的是，安娜普尔纳地区生活着许多文化各异的民族。在这一系列山峰的北侧地区海拔比较高，生活着藏族人，当地居民主要信奉藏传佛教格鲁派，南侧地区海拔比较低，生活着玛迦族人和古荣族人，当地居民主要信奉印度教，而位于安娜普尔纳峰与道拉吉里峰之间沟通南北的卡利甘达基河谷，还生活中以善于经商著称的塔克利族人。

行程线路

D1:接机——加德满都

我们的领队会在机场迎接各位，然后送大家到酒店入住休息,晚6点酒店集合享用欢迎餐并召开说明会。

宿：Hotel HolyHimalaya或同级

D2:加德满都——Besisahar(820米)——Chyamche(1430米)

早餐后我们驱车从加德满都出发，沿着美丽的加德满都河谷和翠苏里河行驶，天气晴好的时候，途中可以看到壮观的雪山景观，中午在Besisahar吃饭，这里曾经是大环线的徒步起点，下午我们驱车前往Chamche，车程共计10小时左右。

宿：行山客栈

D3:Chyamche(1430米)——Chame(2620米)

早餐后我们驱车前往Chame，途中我们可以看到世界第八高峰玛纳斯鲁峰(Manaslu，8156米)，车程约4小时。

宿：行山客栈

D4:Chame(2620米)——Bhratang(2850米)——Lower Pisang(3200米)

今天是我们正式开始徒步的第一天，开始的路程是一段400米的爬升，到了Bhratang后，就会看到Paungda Danda Rock，著名的平地拔高1000多米的光滑的大岩壁，然后徒步一个小时，到达Lower Pisang，这里是一个很漂亮的藏式小村庄，酒店的条件还不错。徒步5小时左右。

宿：行山客栈

D5:LowerPisang(3200米)——Manang(3500米)

从Pisang可以看到安娜普尔纳四峰和二峰，二峰下的山壁就是著名的Monkey Face（看起来就像猴脸一样），吃过早餐我们沿着河谷出发，这一路的风景层次感特别强，无法想象在这样的海拔，可以看到雪山脚下丛林茂盛，色彩丰富！经过5个小时的徒步，我们抵达大环线上的重镇Manang。

宿：行山客栈

D6:Manang(3500米)

今天我们将在Manang进行海拔适应，我们可以选择前往Bhojo寺庙或者冈嘎普尔娜湖。

宿：行山客栈

D7:Manang(3500米)——YakKharka(4090米)

早餐后我们从Manang出发，沿着河谷缓缓上升，途中可以看到安娜普尔纳三峰和冈噶普尔纳峰，如果状态良好，徒步4小时左右。

宿：行山客栈

D8:YakKharka(4090米)——High Camp(4900米)

早餐后出发，3.5小时左右我们抵达Thorong Phedi，我们在这里吃午饭，下午再爬升1.5小时至High Camp(4900米)，这样的话第二天翻越垭口会更容易一些。

宿：行山客栈

D9:HighCamp(4900米)——Thorong-La Pass(5416米)——Muktinath(3800米) ——Jomsom(2800米)

早晨5点出发，经过3个小时的徒步，我们抵达世界上最大的垭口——坨龙垭口（Thorong – La Pass，5416米），这里群峰林立，风景非常壮观。从垭口走4-5个小时，就可以抵达Muktinath了，这段路都是急下坡，需要队员保护好自己的膝盖。Muktinath是著名的宗教圣地，每年都有很多信徒过来朝圣，这里有一座很大的印度教寺庙，还有一座藏传佛教寺庙。然后乘坐吉普车前往Jomsom（约2小时车程）。

宿：行山客栈

D10:Jomsom(2800米)——博卡拉(827米)

乘坐航班返回博卡拉，结束我们此次安娜普尔纳的徒步行程，下午我们可以在博卡拉湖边区闲逛。博卡拉（海拔827米）以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步天堂。为尼泊尔最盛名的风景地，博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特，使人感到平静安逸。

宿：Hotel MiddlePath或同级

D11:博卡拉

一切顺利的话，我们预留一天在博卡拉自由活动，可根据各自喜好选择参加户外探险项目（自费项目）：滑翔伞、乘超轻型飞机、租山地车环湖游览、自驾摩托等，下午我们可以一起在费瓦湖泛舟。

宿：Hotel MiddlePath或同级

D12:博卡拉——加德满都

早晨告别博卡拉，乘坐航班返回加德满都，抵达加德满都后可自行前往著名的“泰米尔”（THAMEL）商业街享受购物乐趣。

宿：Hotel HolyHimalaya或同级

D13:送机

今天大家就要离开这个古老而神奇的国度，希望这几天大家都收获了一段美好的记忆。我们会根据航班时间安排专车送大家前往机场。期待您下次再来感受不一样的尼泊尔。

费用8800元/人

【费用包含】

1. 交通：正规旅游车辆、机场接送费用

2. Jomsom至博卡拉、博卡拉至加德满都的机票及税

3. 住宿：加德满都（2晚）和博卡拉（2晚）酒店标间住宿

4. 徒步全程住宿费用（8晚普间）

5. 欢迎餐和告别餐

6. 徒步途中全程用餐

7. 门票：ACAP许可证和TIMS CARD

8. 餐饮：欢迎餐和告别宴、徒步全程用餐

9. 领队及协作：中文领队，背夫队员比例1:2

10.专属设计的驮包、T恤、帽子及地图等一套礼品

11.专用急救包

12.所有政府及当地的税

【费用不含】

1. 国内往返加都的机票

2. 酒水饮料及路途热水

3. 小费：向导背夫小费全程100美金

4. 单房差250美金

5. 护照、签证费用（尼泊尔现可以落地签啦，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦）

6. 个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等

7. 个人旅行保险

【活动时间】

第一期：2017年1月21日——2017年2月2日

第二期：2017年3月24日——2017年4月5日

第三期：2017年4月29日——2017年5月11日

第四期：2017年9月29日——2017年10月11日

第五期：2017年10月27日——2017年11月8日

第六期：2017年11月17日——2017年11月29日

【活动须知】

1、全程当地三星酒店（徒步期间除外）不含洗漱用品；如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。

2、所有线路均安排中文向导，徒步期间背夫比例为1:2；

3、我们会根据参团人数安排使用车辆类型；参考使用车型：1人，公共旅游大巴；2-3人小轿车；4-5人面包车；6-12人海狮；12-20人考斯特；20人以上大巴；

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；

6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8、退款说明

（1）出发前30天可无损取消；

（2）出发前15天取消，需扣除40%活动费用；

（3）活动前7天取消，需扣除60%活动费用；

（4）活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用

【注意事项】

一、文化禁忌：

（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

二、生活小贴士：

（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；

（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜温差比较大，请注意保暖。

（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。

（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：15，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。

（5）当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头，敬请自备电源转化插头。

（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）

三、出入境程序

1. 入境：

（1）在飞机上要先填妥入出境卡；

（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。

（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要仍何人帮忙搬运行李。导游会在的机场出口处举牌接机。

2. 离境：

(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。

(2) 凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。

(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。

(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！

四、购物小贴士：

1、尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的T恤。

2、目前加德满都的唐卡画（Thangka彩绘卷轴）多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。

3、廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且刀鞘背面应该有两把小刀，是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。

4、以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具异域风情，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。

5、尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。

6、如果要把古董、佛像、美术品出境时，要到考古中心鉴定，证明百年以下，并得到许可证明方能带出境。

五、其他注意事项：

1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。

2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。

3、海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。

4、全程小费请统一交给导游。

5、无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱与不相干的人。

6、若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付20Rs作小费。

7、行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒。

【装备要求】

1、登山包、防雨罩（60L左右，另备一个30L左右贴身小包）