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竹席虽好，但这5类人最好谨慎使用

互推小编
 

竹席虽好，但也不是适合所有人！这5类人群，我不建议你们睡凉席~

最近全国各地纷纷进入烧烤模式，不少人表示，在夜里，一觉醒来浑身是汗，就再也睡不着了。开空调吧，家有老人和孩子的又很担心感冒，不开空调吧，这一夜一夜的，咋熬？

其实，也有好办法度夏，一床竹席足矣！话说在没有空调、电扇的古代，人们不就是靠着凉席和扇子来度夏的吗？

一、竹席比床单更凉快

竹子的比热容高，主要是通过吸收人体散发的热量，达到降温凉爽的体感。试想，在炎炎夏日，睡在床单上，身上的汗水会浸湿床单，让人体感不适，还是一床不沾身且能降温的竹凉席更受欢迎。

竹席又分为条状席和麻将席，条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席，麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理，因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。

一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，所以会让人感觉更凉爽，也更适合怕热的年轻人。但竹凉席虽好，但也不是人人实用，有5类人群就不太适合睡竹凉席。

二、5类人最好不用竹席

1、婴幼儿

宝宝皮肤比较娇嫩，有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。另外，凉席的缝隙中容易寄生螨虫等，可导致宝宝皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。

2、有皮肤病的人

皮肤有湿疹、脓疮症的人也不能睡凉席，会加重皮肤病。

3、糖尿病人

凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。

4、感冒患者

竹席是凉性的材质，伤风感冒的人睡竹席会加重病情。

5、宫寒、体寒之人

身体较弱的女性睡竹席，凉席会使盆腔、子宫部位的血管收缩，血液循环受阻，引起痛经、经量减少，因此宫寒的人要谨慎使用。

还有手脚冰凉、畏寒、关节酸痛、下腹冷痛、腰肌发凉、咳嗽痰喘、少气无力者也不宜睡凉席。

三、竹席使用前必须要做的功课

新购买的凉席或长期使用的凉席往往带有大量尘螨，需处理后放能使用，每日做好清洁，定期清理汗渍或污迹，才能有效维护家人健康。

清洁竹席时可先用温毛巾清理表面汗渍，再用3％——5％的淡盐水把凉席的正反面多擦几遍，也可以先把凉席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫凉席，之后阴凉处晾干。

眼下，天气越来越炎热了，是时候该竹席施展魔力了！切记，在用之前做足功课，以避免不必要的麻烦。

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