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赤峰市阿鲁科尔沁旗医院神经内科医护团队走进天山镇岗台村开展“世界卒中日”宣传及义诊活动

 

2019年10月29日,是第14个“世界卒中日”,今年的宣传主题是:“预防为主,远离卒中”,宣传口号为“远离卒中,从健康生活开始”。

为倡导健康生活方式,远离卒中,提高人民群众卒中防控能力,29日下午,阿旗医院神经内科医护团队来到天山镇岗台村,开展“世界卒中日”宣传及义诊活动。

本次活动旨在提高广大民众对脑卒中的早期识别和自救能力、普及脑卒中科普知识,以利于发生卒中后,可在第一时间到具备救治能力的医院进行及时诊治。

医务人员免费为群众测量血压、血糖,做心电图检查,发放脑卒中宣传材料,倡导群众“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”,活动现场共接待服务群众100多人次,发放脑卒中宣传彩页200余份、免费测血糖60多人次,测量血压100多人次。

1、什么是卒中? 脑卒中(也叫作脑中风)是一种常见的“脑血管病变”,归属神经内科范畴,是指脑血管发生了“堵塞”或“破裂”,导致血液不能正常流入脑组织。脑卒中包含两种:缺血性脑卒中(脑梗死),出血性脑卒中(脑出血)。

2、哪些人容易患脑卒中?一个人出现的危险因素越多,发生脑卒中的概率就越大,因此预防的关键点就在于筛查“危险因素”。常见的包括:高血压、高血脂、高血糖、心脏疾病、肥胖、酗酒、抽烟等,尤其是高血压。如此一看其实与心血管疾病的危险因素有很大重叠,言外之意若能合理规避这些危险因素,就可以降低脑血管疾病的发生率。

3、脑卒中如何预防? 脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

日常生活行为应注意:

(1)注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足。

(2)酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

(3)克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

(4)注意气候变化、保持情绪平稳。

(5)老年人应防止过快改变体位,避免便秘。

(6)定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

4、脑卒中如何治疗?脑卒中治疗不及时,可能会引起多种脑功能障碍,给患者、家庭乃至社会带来巨大的负担。随着医疗质量的不断改进,脑卒中死亡率逐渐下降。脑卒中最为关键、有效的治疗措施是溶栓或手术取栓,治疗及时到位可在一定程度上疏通淤堵的脑血管且效果不错。溶栓的手段有多种,目标核心则是一致的——分秒必争。

在中国,每12秒钟就有一人发生卒中,每21秒钟就有一人死于卒中,每6个人中就有1个人一生中要发生1次卒中,卒中发生后的1年内,每6个人中就有1个人复发,3年内,每3个人中就有1个人复发,如果某家庭出现一个脑卒中患者,“一人中风、全家不宁”;但临床实践告诉我们:脑卒中、可防、可治、可控;让我们从自身做起,调整饮食结构,倡导健康生活方式,做好高血压、高血脂、高血糖、戒烟限酒等危险因素的管理,如果怀疑出现脑卒中,一定要使用“看一张脸、口角歪,查两只胳膊,不能抬,聆听一句话,不明白”这种脑卒中快速诊断法进行检判断,若出现上述症状之一,就尽快拨打120,到有能力开展静脉溶栓、机械取栓的卒中中心来”。

“远离卒中,从健康生活开始”,阿鲁科尔沁旗医院神级内科愿意和您一起,在抗击卒中的战斗中,一起砥砺前行!

来源:阿鲁科尔沁旗医院

编辑:毕永宝

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