出门在外做好个人防护，分享10件便携除菌好物和清洁技巧

互推小编 2023-07-30

近期，突发的疫情让人们认识到了个人防护的重要性，除了口罩之外，常备除菌消毒用品也是需要常备的。过了春节假期的闭关修炼，按照时间节点，各地都将逐渐的复工，迈出家门后，如何做好个人防护工作，就显得十分迫切和必要，除了戴口罩、勤洗手之外，分享10件便携防护除菌好物和清洁技巧、还有使用中的注意事项，希望能给大家带来一些帮助。

目前，一些商品可能供需紧张，比较难买，文中也提到一些替代物。

一、便携的除菌防护好物

1、医用酒精喷雾

说到杀菌消毒，首先想到的就是医用酒精，也就是通常所说的75%乙醇溶液。带上一小瓶医用酒精喷雾绝对是除菌消毒的首选。这么没有什么品牌之分，只要【卫生许可证号】有【卫消字号】即可，标注的含量一般都是乙醇含量75%±5%。

讲真，医用酒精这东西之前不值钱，而如今是抢手货，供不应求，春节期间人工加班费、原料、运费等一系列都导致了涨价，当然也有些是赚黑心钱了。个人感觉，按需购买吧，先解决有没有的问题，这个东西不用囤货。

如果确实买不到，其实还有一些替代方法，楼主在后面讲技巧的时候说。

之所以，都说75%医用酒精，是因为浓度在75%上下时，杀菌效率最高。

2、酒精消毒片

这个也是楼主常备的，价格便宜，主要是小小一片，方便携带，一些禁止携带易燃易爆品的地方，如火车、地铁，酒精无法携带时，就能用到它了。

这种酒精消毒片一般规格都不大，小小的一片，正好能对手机、眼镜、餐具等进行简单擦拭消毒，并不适合手部或大面积的清洁消毒。

一盒基本上都是100片起，能用挺长时间，包里随时装上几个。购买时多为3*6cm、6*6cm这种两种规格

市面上还有含酒精的湿巾，这种和酒精消毒片不同，需要仔细甄别，注意商家话术，宣传语说含有75度医用酒精，但实际酒精浓度时达不到75的，多数为55度左右，杀菌效果可能还不如65度的二锅头。

3、抑菌洗手液

普通洗手液中添加了抑菌成分，能够对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等病菌起到有效抑制。楼主购入的是滴露便携装，有【卫消证字号】，属于卫生消毒用品，适合出门在外洗手用，勤洗手这点没错。

巴掌大的一小瓶，携带方便，下按式瓶盖，方便卫生。

4、德国sos免洗洗手液

原本想推荐LiFro 洁芙柔免洗手消毒凝胶，三甲医院同款用品，该消毒产品基本上各大电商旗舰店、自营店、天猫店铺都断货了，其他店铺的真假不好说呀。楼主小区门岗上就是用的这款。

后来发现了这款德国sos免洗洗手液，最主要的是它杀菌消毒能力很强，医用级别，可以有效杀灭HIV、HBV、HCV、大肠杆菌、葡萄球菌等99.99%的细菌。速干，挥发性很好，有酒精味，可以给随身消毒使用。

德国原装进口，100ml规格，瓶子有点大，但还能放的下。就是价格较贵，这款其实也涨价了，原来没有这么贵。

5、84消毒液泡腾片

84消毒液泡腾片和84消毒液的具体成分是不一样的，84消毒液泡腾片是含氯泡腾片，以三氯异氰尿酸或二氯异氰尿酸钠等为有效成分的消毒片，有效氯含量为45％-55％，固体片剂，使用时，溶水后使用。

一般是1片+500ml水，根据具体使用场景进行调整。使用时需注意，会腐蚀金属表面，对于一些衣物材质也会有损伤，使用禁忌基本上和84消毒水相同。只不过这种片剂更容易携带。

消毒泡腾片有效氯含量高，片剂便于携带，使用也更为方便。

6、UV紫外线灭菌笔

众所周知，紫外线照射下具有杀菌消毒的作用，尤其是UV-C波段的，253.7nm的波长能够快速破坏细菌DNA，照射时长5分钟，就能杀灭99%的细菌。此次，对于新型冠状病毒的诊疗方案中，也提到冠状病毒对紫外线和热敏感。

紫外线消毒笔，小巧便携，适合一些常用物品的照射杀菌消毒。这类产品使用时需要注意保证照射时长。

7、碘伏棉签

出门在外，难免会有磕碰受伤，这种碘伏棉签采用单独灭菌包装，便于携带，使用简单，能够快速对伤口进行清洁消毒，防止伤口感染。

拆开后，直接涂抹伤口消毒，少了那棉签对沾一堆瓶瓶罐罐的麻烦。

独立包装，平日里放包里两三支，丝毫不占地方，关键时候能顶大用。

8、液体创可贴

涂于伤口后，可快速形成一层透明保护膜，起到防水、杀菌的作用。小巧瓶身便于携带，适合手上倒刺、切口、擦伤等伤口。

9、小林制药除菌湿巾

日本小林制药的除菌湿巾，主要是对公共卫生间的马桶座便圈进行杀菌消毒，有效成分是苯扎氯氨、异丙醇、乙醇、消臭剂。采用特殊水溶性纸张，可丢入座便器中水冲掉。10片便携装，每片都是独立包装。

10、一次性手套

如果在公共场所、人员流动大的地方上班，推荐使用一次性手套，方便卫生、通过物理隔绝杜绝直接接触，能较为有效的防止交叉感染，用过就扔。这种采用PVC材质的一次手套，与手部较为贴合，不易脱手，也不易破损。

购买时需要根据自身手掌大小进行选购，3个尺寸。如果想要更加贴合和真实的手感，还可以购买丁晴橡胶手套，医用手套多为此种。

二、外出清洁除菌技巧

1、DIY、分装喷雾瓶

对于一些消毒液，买不到喷雾小瓶的，建议直接买大桶，然后自己购买喷雾瓶进行分装。选购这类分装瓶的时候，要选择出水雾化效果好的瓶子，大小以便携为主，瓶口要带盖子，防止酒精等液体挥发。家中如有花露水、驱蚊水喷雾空瓶，可以直接使用。

另外，研究发现浓度高于60%的酒精溶液才具有消杀作用；浓度达到75%~80%，就可以在几秒钟内杀死绝大多数细菌和包膜病毒，但高浓度酒精(如95%)消毒杀菌效果，反而不及稀酒精(70~75%浓度最佳)。也就是说60~80％的酒精才有杀菌效果。

所以，如果买不到75%医用酒精，就可以考虑用60度以上高度酒代替，例如楼主备上的一瓶65度红星二锅头，万一手上的酒精用完了，就准备用它了，总比没有强。

除了高度二锅头，其实还有76度的衡水老白干。国产的高度白酒都比较贵，用来做消毒用品不太划算。还可以考虑使用伏特加，96度，需要你稀释使用。如今这款也都涨了不少，原来很便宜。

对于84消毒液来说，如果不易买到，可以考虑使用衣物漂白液代替，主要成分一样，都是次氯酸钠。以手上的为例。

2、掌握正确的洗手方法

出门在外，勤洗手准没错。一只没有洗过的手究竟有多脏？通过试验发现，一只脏手含有4~40万个细菌，痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。掌握了正确的洗手步骤，就可洗去手上大部分的病菌。哪怕不用洗手液，仅仅是清水也能有不错的效果。此外，当手上喷涂免洗消毒液后，也可按照洗手步骤，搓动双手，最大程度保证消毒杀菌效果。

如果使公共洗手液时，可用肘部去下压瓶子泵口来挤出洗手液。

3、需要注意清洁的部位

人们在外需注意的就是，在公共场所中，经常触摸使用的区域进行清洁防护，虽然现在公共区域大都是1天2次消毒，但经不住人流量大，例如电梯按钮、门把手、公共交通工具上扶手等等。对于这些地方，可以接触后用消毒喷雾对手部进行除菌消毒，或触碰后直接洗手，也可使用纸巾垫着进行触摸。此外，切记手部在清洁消毒前，触碰脸部。

4、两种常见消毒液的使用注意事项

1、酒精消毒使用注意事项：

1、酒精不适用于空气消杀，而且空气中高浓度的乙醇聚集，极易产生燃烧现象，造成火灾。
2、酒精为基础的消毒液主要用途是通过喷洒或者擦拭来清洁消毒物体表面，如门把手、桌面、电梯按钮、手机、电脑，还包括照顾患者或与患者和疑似患者密切接触时使用的餐饮用具等物体表面。
3、由于酒精极易燃烧，因此使用、运输、贮存过程中应该十分注意，禁止明火和吸烟。每次取用后必须立即将容器上盖封闭，严禁敞开放置。
4、使用前要清理周边易燃可燃物，勿在空气中直接喷洒使用。用酒精给电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，如用酒精擦拭厨房灶台，要先关闭火源，以免酒精挥发导致爆燃。
5、酒精避光存放、要盖紧盖子密封，在家中不要放在阳台、灶台等热源环境中，也不要放在电源插座附近及墙边、桌角等处，防止误碰倾倒。

2、84消毒液使用注意事项：

1、84消毒液有一定的刺激性与腐蚀性，必须稀释以后才能使用，消毒以后应该用清水冲洗干净。
2、84消毒液的漂白作用与腐蚀性较强，对皮肤有刺激性，使用时最好戴上手套，避免接触皮肤。
3、84消毒液需常温避光保存，盖好盖子密封，在有效期内使用，放置太久会因其有效氯含量下降而影响消毒效果。
4、不要把84消毒液与其他洗涤剂或消毒液混合使用，因为这样会加大空气中氯气的浓度而引起氯气中毒，使用后也要开窗通风。