第一号演讲台
1.十分钟绕口令，
2.二十分钟朗读，增加词汇量。
3.每天录短视频讲清楚一件事，
4.早睡早起，甩掉负能量。
5.有上台机会就上去。
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2.二十分钟朗读，增加词汇量。
3.每天录短视频讲清楚一件事，
4.早睡早起，甩掉负能量。
5.有上台机会就上去。
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