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脚也有不能承受之痛，千万不要忽略你脚上的皮肤！

互推小编
 

昨天哆哆用自己的实际感受告诉大家：美丽从细节开始，纤纤玉手怎么爱都不够。可是，我们有一个部位也不要忽视对它的保养——「脚」。

我们每天都要走来走去（尤其是在瘦身跑步、快走的时候。），双脚承受着整个身体的重量，而且在夏天的时候双脚比双手更容易老化：厚厚的茧子、死皮、鸡眼、肤色不均、粗糙，哪还有「凌波微步，罗袜生尘」的美感？

估计灰姑娘的白马王子看见自己心爱的菇凉脚是这般，也会觉得煞了风景。

足部的皮肤和面部的皮肤同样都需要防晒和保湿。脚趾和脚跟容易堆积死皮，而如果不注重脚部的清洁还很容易感染真菌，什么脚气啦、香港脚之类的。

更何况脚底是身体器脏、淋巴循环系统的反射区，是身体健康的镜子，这也需要我们多加重视。

如何更好呵护双脚

保养足部从日常开始，每天多这么几个动作就可以让你足下生辉，夏天出门不再在意自己的脚。

step1、热水泡脚（温度只要自己觉得舒服就可以）

泡脚是放松双脚、缓解一天疲惫最好的方法，可以使用中性的肥皂洗脚（如果不嫌麻烦可以使用品质比较好的脚刷来洗脚，指甲里的污垢也比较好清除）

step2、查看一下脚板两侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，可以用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。

step3、擦干净后，涂霜或者乳液按摩滋养。

如果我们的足部有很多死皮，脚跟又很粗糙、干燥，这种情况下涂再多的足部霜都没用！！！

当务之急，去角质、清茧子。

除了去修脚，还能怎么做？一个足膜就可以帮你搞定（注意，此处真的不是广告。。。）

足膜的作用是什么？它能有效去除足部死皮厚茧脚气鸡眼等，抑制角质保湿舒缓滋养肌肤。在某宝上有n多款足膜可自行选择。

☝不同足膜的「袜子」不一样，反正就是把脚放在充满精华液的「袜子」里，然后充分「泡」一段时间。

这个足膜厉害了，一开始你可能觉得自己买了个假足膜，但是过上几天你的脚就会慢慢掉皮，直到整整脱掉一层皮，崭新娇嫩的足部皮肤就露出来啦！

选择足膜的时候一定要选择大品牌的，质量差的足膜会腐蚀双脚，不要选择含有水杨酸成分的足膜哦！

或者你还可以选择磨砂膏、磨砂皂来进行角质的清理，用后同样会让双脚光滑细腻。

在洗完脚或者用完去死皮的磨砂膏之后，双脚变得滑溜溜。别忘记保湿，也是很重要的一步。它可以让我们双脚的皮肤得到滋养同时起到保护的作用，试想一下当你的那个他或者是室友看见你粗糙的双脚，还夹杂些许的气味，好尴尬！

记得涂滋润霜或者膏的时候，可以适当按摩脚底的穴位，活血养生，让身体更健康，气色更好！

so，如果你觉得脚膜、磨砂膏已经够贵了，那么你可以买一瓶经久耐用、口碑极好最重要是便宜的凡士林。又或者反正钱都已经花了，要买就买好一些的，你可以选择一些专门做身体护理的大品牌的产品，例如欧舒丹。

☝好看的脚看多了，酱酱发现自己马上就要变成「足控」了。

（捂脸ing）莫名有一种羞射的赶脚，以后再也不敢在办公室里光脚丫了。如果光脚了，那一定是我做了足部护理。

告别夏季光脚的尴尬，从美好的春天开始！

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