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「健康冷知识」“喂，我手机找不到了！”“那你现在在干嘛”

互推小编
 

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@稳稳：有一次去冰箱里拿牛奶去微波炉加热，把牛奶倒杯子里继续放冰箱里面，过了五分钟看牛奶还是冰的，又继续放进去再过五分钟拿出来还是冰的，我就和我老公说微波炉坏了，他看了我半天说微波炉没坏是你脑子坏了，现在都忘不了都是他看我的眼神。

@艾芙：手里拿着锅铲去冰箱拿鸡蛋，回来怎么都找不到锅铲，第二天老公在冰箱里找到了木铲子。

@超鹏：给女儿蒸蛋，忘记放蛋了。

@可可乐：臭豆腐3元10个，我看成10元三个，问老板怎么这么贵，老板说你看错了，是3元10个，我说哦，10个太多了，那我要5块钱的吧……唉，生孩子前我可是公司出了名的精明能干。

@烟都蓝波：用洗衣机洗衣服，为了节省时间煮点馄饨当早点，差不多该放调料包了结果撕开直接就倒洗衣机里了。

@珂珂：孩子满月没几天，朋友问我家孩子多大了，我也问孩子多大了，几个朋友就问是不是我生的。

看了以上宝妈的“孕傻”实例，宝妈们突然从“精明能干的女强人”变成了“傻乎乎的新妈妈”，是不是也有一点可爱呢？

都说“一孕傻三年”这一点在新妈妈身上不断的“应验”，具体体现应该是理解力下降、注意力难以集中、记忆力减退等情况，综合下来，就像整个人“傻”了一样，没有孕前的那种精气神儿。

可是在宝宝的问题上，她们可一点也不傻，小家伙几点吃的奶？几点拉的粑粑？几点喂的水？鱼肝油有没有喂？这些繁琐的东西在她们俨然变傻的头脑里，居然记得格外清楚，只不过，她们把有限的精力过多的都放在了孩子身上，其它的事难免无暇顾及。

但一些无关紧要的小事还好，如果总是出现忘记拔电源等失误造成重大损失就追悔莫及了，所以建议宝妈们多多注意以下几点：

01

保证充足睡眠

新生儿哺乳期，妈妈需要起夜喂母乳的，白天的时候家人轮流配合，尽量让妈妈多补觉。如果已经不需要妈妈亲喂母乳的，爸爸们也要多分担夜里照顾宝宝的工作。

02

好记性不如烂笔头

制作任务清单或者记笔记，所谓好记性不如烂笔头，把每天要做的事情记录下来，做完了就打个勾；没做完的提醒下自己，将要做的随时记录下来，这样可以避免遗漏。

03

建造属于自己的空间

妈妈们不要把自己隔离化，要多和朋友沟通交流，有自己的小空间和时间。“孕傻”的出现，除了身体上的疲惫之外，还有精神上的自我折磨。放宽心态，放松心情，乐观豁达，这样才能够走出“孕傻”的漩涡。

除了以上的几点要注意之外，要全面补充营养，一次分娩相当于女人的一次“脱胎换骨”，消耗了自身大量的元气，这些都要靠饮食补充回来。

照顾宝宝和应对工作已经占去几乎所有的精力，食材的保鲜交给海尔铂钻冷柜，280升智能抑菌免除霜，给你的食材风冷无霜的精致保鲜，分区锁鲜存取更方便，食材一览无余再也不用担心“孕傻”忘记珍贵食材~

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