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娱乐圈腰精大pk，李纯腰带当发带，杨颖“巴掌腰”实力c位

互推小编
 

Momo有话说：盘点娱乐圈中的那些“小腰精”，你都想到了谁？是前段时间因为腰带被当作发带上热搜的李纯，还是实力细腰的杨颖？快跟着小编一起来看看吧！

说到李纯，就想到了她在《庆余年》中饰演的司理理一角，绝美的风尘女子给观众留下了深刻的印象。之前更是因为她的腰带可以作为别人的发带而上了热搜，让人惊讶于这是有多细的腰！出席活动的她一身白色衬衫裙十分简约，而黑色腰封却暴露了她的性感好身材！

杨颖的瘦可是出了名的，身高接近一米七的她，体重还不到90斤！真正演绎了什么叫实力细腰！同样一身白色衬衫裙，偏西服材质的设计看起来简单利落，A气十足，宽大的金属扣装饰的腰带告诉你什么叫蚂蚁细腰，简直比裙下的大腿还要细！这哪里像是生过孩子的样子！

同样是模特出身的娜扎，身材也意想不到的好。少数民族的她五官立体有特点，不施粉黛就足够漂亮了，而这一身军绿色连衣裙更是展现了她凹凸有致的绝佳身材。低v领设计大胆秀出事业线，露出的手臂纤细有力，中间同色系的腰封圈出了巴掌大小的细腰，十分吸睛！

宋茜也是实力妖精一枚！在最近热播剧中的饰演贺繁星的花式西服秀，展示了她作为职场女性知性干练的一面，气场逼人。而这一身黑色连裤装更是秀出了她逆天的大长腿！中间同色皮质腰带装饰提亮整体造型的level，短裤装展现长腿之余也是大秀细腰。

傅菁因参加《创造101》而被大家熟知，身材高挑的她凭借张弛有度舞蹈表演展示了自己的实力，也让人看到了她的性感好身材。同样是黑色腰封，将灰色西服套装做出收腰设计，不仅显得帅气十足，也是一枚妥妥的妖精！

鞠婧祎虽然个子不高，但胜在身材比例好，长腿细腰也是她的一大优势，注重身材管理的她平时可没少运动，黑色腰封展现了她前凸后翘的好身材。

看了那么”腰精”，你有没有心动呢？今天的瑜伽体式有助于收腹减赘肉，帮助你变身实力细腰，一定要多练习哦！

鸽子式

步骤；

1.盘腿坐，挺直背部，双手自然放在身体两侧。

2.左腿向后伸直，右腿弯曲放在身前。

3.手臂自然垂放，身体向后仰。

侧三角式

步骤：

1.站立，左腿跨出作侧弓步，大腿与地面平行。

2.身体向左倾斜，左手触碰地面。

3.右腿伸直，同时右手向上伸直放于耳侧，与右腿成一条直线。

三角式

步骤：

1.站立，双腿分开比肩宽，左脚朝前，右脚朝右。

2.双臂在两侧打开与肩膀呈一条直线。

3.向右侧弯腰，右手抓右脚踝，左手向上举。

靠墙倒立式

步骤：

1.站立，下弯双手撑地，双脚向上蹬踩墙保持平衡。

2.臀部稍向下沉，双腿弯曲，膝盖朝向前方，脚尖点在墙壁上。

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