氢~保健、养生、亚健康

互推小编 2023-09-16

什么是氢水？简单说，把氢气溶解在水里就是氢水，这是氢气最安全最方便的使用方式，我们每天都必须喝进去1500-2000毫升的水，不然身体的细胞就会受不了，把这些水换成氢水，就可以发挥氢气的保健养生效果了，非常的方便实用，比较容易坚持下去。

常见氢水产品的比较

氢水产品名称	氢水浓度（PPM）	优势	劣势	备注
罐装氢水	0.8-1.6	开罐即喝	长期饮用代价比较大	运输和储存过程中氢气逃逸，浓度会随时间逐渐降低
氢水机	1.8-3.0	浓度较高	一次性投入成本高	即产即喝，氢水浓度高，安全性好，产氢和溶氢分离
氢水杯	0.6-1.2	随身携带	产品良莠不齐	产氢和溶氢不分离，对产品技术要求高，易有杂质产生（臭氧、氯化物）

氢水有罐装成品、氢水机和氢水杯几种产品形式，只要保证水质的安全和氢气的洁净卫生，就可以得到优质的氢水放心饮用。

▲罐装氢水成品，使用最简单，开罐即喝；

▲氢水机是属于饮水机类的产品；

有厂家通过纳米气泡技术增加水中氢气的溶解量，制备高浓度超饱和的氢水，有研究证明高浓度氢水的疾病治疗效果更好；

▲氢水杯携带方便，制备氢水一般需要3-5分钟；

需要注意的是氢水杯因为使用杯内的饮用水电解生成氢气，需要保证电解技术的安全性，一些技术不良的氢水杯虽然便宜，但是制备的氢水里混有有害物质，实验时发现可以杀死植物细胞（好的氢水杯制备的氢水可以促进细胞生长），所以在选择氢水杯的时候要睁大眼睛鉴别。

总之一句话，氢好，不代表氢产品好。选择氢产品要选择安全优质的，注意它是否安全，对健康无害。

在保健养生领域的氢水应用，宣传的内容是氢气的抗氧化作用，氢气可以抗氧化，同时因为分子量非常小，可以到达细胞内部发挥作用，因此在很多疾病的治疗和预防方面效果显著，我们分类别描述一下：

1，对于慢性病

氢气可以降血脂、降尿酸、减轻脂肪肝程度、缓解类风湿关节炎，治疗帕金森症等。

2，对于预防领域

氢气可以减少肝癌、结肠癌的发病率、防止雾霾等造成的肺癌及肺结节出现、预防骨质疏松、动脉粥样硬化。预防各类辐射造成的健康问题。

3，对于亚健康

氢气可以抗疲劳、抗衰老、缓解抑郁等不良情绪、改善睡眠、提高记忆力。

氢气研究刚刚经历10年时间，对其他疾病的治疗效果研究还在不断深入，但是氢气是效果是肯定的，氢水作为一种安全方便的氢气吸收方式，可以有效调整体质，对多种疾病都有康复和治疗作用，是一个非常理想的保健手段。

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