经常戴着耳机听音乐，还不做好这些事，小心你的听力“偷走”

互推小编 2023-09-20

#常德头条##常德市第四人民医院#

相信有不少朋友喜欢在每天上下班途中

戴上耳机听歌、刷短视频

给自己营造一段“精神独处”的时间

然而长时间戴耳机会损害听力

而且伤害不可逆

据世界卫生组织的统计

全球大约有11亿青少年

因使用智能手机以及配套耳机等设备

面临听力损伤的风险

我国突发性耳聋的发病年龄

也有年轻化的趋势

听觉是如何产生的？

当声波震动到毛细胞，上面的听觉毛细胞即可发生弯曲、变形、刺激听神经纤维，并传到大脑皮质颞叶，才能产生听觉。因此毛细胞是听觉反射弧上的重要环节，如果毛细胞遭受损伤或破坏，听力就会出现障碍，严重者甚至会产生耳聋的风险。

佩戴耳机是如何损害你的听力的？

当外界声音过于嘈杂时，我们会不自觉提高耳机的音量，此时外界的声波进入耳朵，会先被耳膜转化为震动，继而被听小骨传到内耳的耳蜗，然后由耳蜗里的毛细胞将震动转化为神经信号，传递给大脑。而耳机过大的音量会让耳膜和听小骨产生更强烈的震动，剧烈震动会直接损伤耳蜗毛细胞。

人体的内耳约有15500个听觉毛细胞，受损后不能再生，所以损失一个就少一个，失去毛细胞会让声音传输受影响，听力因此不再完整。

听力损害要早干涉早预防

听力损失不像其他疾病一样来势汹汹，容易被察觉和重视。有网友说有一段时间发现自己接电话时听不清，还以为是手机坏了，结果不知不觉中你的听力可能就越来越差，最终导致“噪音性耳聋”。无论是儿童还是成人，听力损失以后的干预应该越早越好，两周以内是最佳治愈时期，一个月后治愈难度将会明显加大，三个月后治愈的可能性微乎其微。

所以从临床上讲，听力损失三个月后听力恢复的可能性非常小，出现突发性耳聋要尽早就医，否则可能导致永久性耳聋！