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玩茶丨青柠薄荷草莓泡泡饮

互推小编
 

清凉一夏

炎炎夏日，做什么都提不起精神，怎么呢？

让根莱君来拯救你！！！

根莱君手把手教会你怎么做个提神醒脑的气泡水~

喝气泡水有什么好处？什么？喝饮料还有好处？

喝气泡水有什么好处

进餐时饮用

气泡水配餐饮用是最好的，

因为气泡水有抑制食欲的作用，

所以在进餐时饮用就会控制脂肪和糖分的摄入量；

工作疲劳

对于上班族来说，

下午3-4点是工作最为疲惫的时候，

这时候喝一杯气泡水，

可以促进血液循环，

达到恢复精神的作用。

散热消暑

碳酸气体从身体中释放出的时候，

会带走体内的大量热量，

因此在夏天的时候喝气泡水，

会有很好的防暑降温作用。

(*@ο@*) 哇～原来在泡水功效这么多

这次根莱君带大家做一款引领夏日时尚的气泡饮

青柠薄荷草莓泡泡~口感清凉凉凉~

简直是夏日必备佳品~

配料

根莱香钻薄荷蜜 1罐

根莱草莓茶酱 1罐

根莱丰年果糖 1罐

01

气泡水机先制做一瓶气泡水备用

建议制作时可以先加冰块到净水里面~

再把它倒入容器里面打气之后锁紧

冰冰箱备用~

02

柠檬 1片

冰块 1杯

薄荷叶 4片

03

把冰块（200g）加入雪克杯内

04

加入新鲜薄荷叶4片

05

加入薄荷蜜（5g）

06

加入根莱草莓茶酱（35g）

07

雪克10~15下

08

雪克好后倒入容器里面

09

在加入根莱丰年果糖（15g）

10

加入一片柠檬片装饰增加香气

一杯清爽冰凉的

青柠薄荷草莓泡泡完成啰~

那我门下次见啰~

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