教你选对床与床垫，从此不再失眠

在装修卧室的过程中，大家都想要一个舒服的床，而床的功能就是支撑，而床垫的选择则是影响睡眠质量的关键。今天壹夫御品装饰教你选对床与床垫，从此不再失眠

好的床垫标准总共有这几个指标，支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性，支撑性是最重要的指标，由于涉及到脊椎的健康，所以在床上睡觉时，脊椎的状况是很关键的。

最好的状态是，睡觉的时候，脊椎是 S型的，就像是站着的时候一样。

支撑性好的床垫，可以根据人体的生理特点，提供不同的支持力量，缓解肩膀和臀部等承受巨大压力的地方。另外，对于身体凹陷的部位，比如腰部，也会有一定的支持。

过硬或者过软的床对身体都不好，贴合度好的床垫带来包裹感，体感更舒服。

透气性是由床垫的材料决定的，透气性不好，床垫就会越睡越闷热，皮肤无法呼吸，容易造成皮肤病。

抗干扰性，当你翻转的时候，整个床铺都在摇晃，这会影响到对方的睡眠，抗干扰性就差，如果你翻个身，除了你睡的地方，其他地方都纹丝不动，说明抗干扰性强。

01弹簧床垫

弹簧床垫是目前市场上最流行的一种，它的种类很多，从高档的几十万元到廉价的数百元不等。

弹簧床垫分两种，一种是传统的连接式弹簧，弹性好，支撑性强，体感比较硬，抗干扰性差，但是价格便宜，一千块钱以下的弹簧床垫都是连接式的。

另一种则是更受欢迎的独立袋装弹簧，中档以上的弹簧基本都是单独的袋装弹簧，优点是可伸缩，单独支撑，整体符合人体的曲线，能有效地支持身体的各个部分，减轻压力，同时具有很强的抗干扰能力。

缺点是，床垫的某一部位经常受压，导致局部失去弹性，而且价格也很贵。

1. 独立袋弹簧床

独立袋弹簧床垫现在流行做分区，少的三个分区，多的甚至11个分区。

分区是指有些地方的弹簧比较硬，有些地方比较柔软，这样可以更好的适应人体的脊椎形态，睡眠时也不会觉得疲劳。

人的身材比例不同，划分太多也不好，而且睡觉的姿势也有一定的讲究。

因此，如果要划分的话，最好是3-5个区域。划分得过多没有什么意思，感觉也不是很明显。

弹簧床垫通常由支撑层和舒适层组成，而支撑层则是装弹簧的层，它决定着床垫的承受力，而舒适层则填充乳胶、泡沫、记忆棉等柔软物质，既能提高床垫的舒适度，也决定了床垫的贴合性。

高档品牌通常采用的是“弹簧+乳胶”，还有的品牌床垫都是弹簧+高棉织层，高棉织层透气性更好，躺在上面的时候，和乳胶没什么区别。

便宜一点的，一般是弹簧+泡沫的形式，弹簧也是独立弹簧，相对划算一些。

弹簧床垫一般都是越软的，价格就越高，床垫软弹簧也要软。而且支撑能力也不能下降，这就是技术的难点，价格也会水涨船高。

好的床垫表现的是软而不塌，硬而不僵，无论是否偏软或偏硬，支撑和贴身都能确保身体的健康和舒适度。

2. 如何做到软而不塌，硬而不僵？

从价格上看，3000-4000元的硬质床垫已经很不错了，如果想要更舒服的，价格还会更高。

比如有的高端产品会通过配置双层弹簧，做到“上软下硬”，更加贴合身体曲线，虽然价格比海绵和记忆棉要贵一些，但舒适程度却是双倍。

3. 双层独立袋弹簧VS整面弹簧

软而不塌，要求支撑性也不能打折，弹簧数量越多，支撑的点位越多，缝隙也会更小，对人体的支撑性和贴合性就更好。

好的高端床垫分区会更细分、更科学，而普通一些的床垫，只能做到大面积区分。

现在的床垫，一般都是用乳胶做的，乳胶的含量越高，添加的添加剂越少，品质也就越好，因此，在选购的时候，要特别留意乳胶的含量，如果没有标明，那就要小心了，劣质的乳胶很容易对身体造成伤害，如果能提供甲醛测试报告，那就更有保障了。

其次看产地，从东南亚进口的天然乳胶，品质更佳。

02乳胶床垫

现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种。

天然乳胶床垫乳胶含量在85%左右，由于乳胶易老化，100%的乳胶床垫耐用性很低，所以不可能有纯天然的乳胶床垫。

合成乳胶生产原料是从石油的 PU和 PE中提取的，属于化工产品，性能和天然乳胶相似，但环保性较差，质量参差不齐。

乳胶床垫的弹性很大，所以它的支撑能力很强，因为它的材质是柔软的，所以它的粘合性也很好，但透气性一般。即使内部有孔状结构，睡眠时间久了，孔洞会被挤压，而且材质本身透气性能差，不能很好的将热量排出去。

市场上的纯乳胶床垫很少，一般都是乳胶+弹簧的形式。

如果您喜爱乳胶床垫，请选用英国邓禄普品牌，该品牌是目前最成熟、使用范围最广的乳胶发泡工艺的始祖。

另外一种叫做特拉蕾的发泡法，它可以制造出更好的弹力和透气性，不过价格也比较贵。

乳胶床垫质量的好坏重要因素是生产工艺，最好的原料不一定能生产出来最好的乳胶床垫。

03泡沫床垫

泡沫床垫是一种化工产品，也叫做聚氨酯泡沫，在所有的材质中，它的价格是最低的，因为它的支撑性和贴合性都很一般。环保性较差，劣质泡沫会有很大气味。

不过，因为海绵的特点，它的抗干扰能力很强。

记忆棉是高档的泡沫床垫，价格也很贵，记忆棉中加入的物质会改变其物理性质，从而产生缓慢回弹的性质。

记忆棉因其缓慢的回弹性，其支撑能力较差，起身会有使不上力的感觉，但记忆棉是贴合度最高的材料之一，能够给予人体舒适妥帖的触感。

记忆棉最大的缺点就是不透气，由于非常质密，容易出现睡眠中过热的情况，而且这种材料对温度非常敏感，一旦接触到热量就会变得软，也就是说，随着温度的升高，它的下沉速度会越来越快。

所以，出现了一种名为“凝胶记忆棉”的物质，其外表呈蓝色，手感较好，但本质上不能改善其透气性。

纯海绵的床垫，耐久性比较差，因为不管是泡沫还是海绵，因为睡眠过久，这块记忆棉很容易就会塌陷，所以用来做床褥垫在床垫上。或者是舒适层填充在床垫表层增加贴合度的。

04棕垫

棕垫分为山棕和椰棕两种，山棕是指山地的棕榈纤维，耐水性、耐腐蚀性、弹性和韧性都很好。

成本相对较高，属于高档棕垫，通常采用乳胶做粘合剂，具有很好的环保效果，而椰棕则是用椰子的果皮纤维制作而成，具有较低的弹力和韧性，且含糖，造价比较低。常用的粘合剂是用复合胶，因为它不环保，所以价格从数百到上千元不等。

除了以上材料。棕丝还可以按照材质分为板丝、片丝、头丝，价格与质量对比，头丝＞片丝＞板丝。

棕垫是比较坚硬的，因此，现在的棕垫都是用乳胶或海绵做的舒适层，但整体还是偏硬。

高端的棕垫推荐大自然棕垫，国家棕垫的工业标准也是按照天然棕垫的标准制定的，他们的产品都是用天然乳胶为粘合剂，环保防生虫，但是价格比较贵。

不合格的棕垫，商家除了用胶水粘含甲醛，有一些黑心商家甚至在棕丝里面掺毛草。

购买床垫时，一定要亲自躺上去试，采用自己最常用的睡姿，由于个人的睡眠习惯和身体状况不同，所以有这么多选择，可以让所有人都有一个最舒服的睡眠。

05床的选购

床的选择，准确的说是床架，实际上，它并不需要花费多少钱，因为决定睡眠舒适度的是床垫和床上用品，不管是一张价值过万的红木床，还是一张普通的床，最基本的作用就是将床垫架空。

把床垫架空，让气流在床垫下面流动，这样就可以确保一个洁净的睡眠空间。

床最核心的结构，是支撑床垫重量的床板，市面上卖的床，大概有这几种结构。

1. 排骨架

这是最常用的一种，它的材质有金属板、层压板、实木等，透气好，排骨架排列越紧凑，承重压力越大，但不必一味追求高密度。

比较特别的是单独的袋式弹簧床垫，它要求排骨之间的间距不能超过5㎝，挑选时注意量一下尺寸，不过独立袋床垫比较高端，一般的床垫就没有这个顾虑了。

排骨架本身不需要什么技术含量，一两百块的木架也可以满足需求。

层压板（实木夹板）板式床用的比较多，更便宜，也可以进行蒸气的折弯，弧线式的排骨架能为床垫增添一些舒适。

纯实木的排骨架，用松木，杉木等便宜的速生木材就足够使用，另外，这些木头很松软，可以排出更多的汗。

金属排骨架直接焊接在金属床架上，这是一种很便宜的方法，有些金属床架只需要焊接一些横梁，然后在上面铺上杉木床板。

2. 整板

整板常见于箱式储物床，包括订制的“榻榻米”也是这种材料，多是三聚氰胺饰面板，材质本身并不透气，有的款式会打几个杯子口大小的洞通风，但作用并不大。

还有随意一些的就直接裁一块层压板，只要床板下有几根钢架，用实木，尤其是中高档木材做的床板，虽然好看，但形势大于作用。

3. 钢丝支撑

钢丝支撑的床多见于酒店式的床箱，里面是密密麻麻的钢丝，可吸收被挤压时的床垫重量，并在表面覆盖上一层布，便于移动。

06怎样合理安排床的位置

1. 床的高度

由于床的高度取决于床铺和床垫，而床垫的好坏，也直接影响到了睡觉的舒适程度，我的建议是，在购买床之前，要先购买床垫。

国内的弹簧床垫一般都在20厘米左右，而国外的高档床垫则是30-40厘米，如果床垫的高度低于床的围挡，那就不适合了。

高床本身自带华丽感，而且比较舒适，但是放在卧室里就会很显眼，如果卧室面积比较小，建议不要考虑了。

铺上床垫后，最合理的高度是离地40-50㎝，此高度与座椅高度相近，方便上下床。

2. 合适的储物空间

床也是一个很好的储藏空间，可以放一些换季的衣物，不过也不能塞的太满，还要保持通风，被子和衣物放在床底下也不会发霉。

不大的卧室，床下是非常好的储物空间。

气撑床是所有储物床中比较便利的床上的一切都不需要整理，只需要轻轻一推，就能把衣服放进去。

或者是普通的床铺，再加上特殊的储物空间，也能放下大量的物品。

3. 床的大小

根据卧室的实际状况来选择床的大小，在自己的需要和空间的大小上进行选择，许多业主在单人卧室里放了张双人床，结果卧室中衣柜也放不下，还需要到另外的空间拿取衣服，这对于他们的日常生活来说，也是一种极大的不便。

目前大多数房间的房间都很小，设计就是1.5m和1.2m单人床为准，如果放进了1.8m的大床，空间肯定是不够用的。

但这还得看主人自己的需求，具体的情况还得好好想想。必定会有一定的取舍。

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