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吃东西经常塞牙，你以为用牙签剔一剔就好了？

互推小编
 

俗话说“喝凉水都塞牙”，说明塞牙是多么令人不快！

而作为一个超级“塞牙”人，内心一定是崩溃的，塞牙塞得令你百爪挠心。

虽然赶紧找来牙签，还戳到牙龈上，那叫一个疼啊！

可是塞牙看似小问题，却可导致很多毛病。

怎么正确解决呢？

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特邀长沙市口腔医院修复科张敬阳主任医师，为大家解答。

1、为什么会变成“塞牙狂人”？

牙齿接触紧密，牙齿形态良好，牙龈丰满充盈，能防止食物塞牙。

然而，以下几种情况会出现食物塞牙：

① 牙齿的邻面发生蛀牙，产生可以塞牙的缝隙；

② 缺失牙没有及时修复，造成多个牙齿之间产生间隙；

③ 牙齿排列不整齐，牙齿之间容易产生间隙；

④ 过度松动的牙齿与邻牙接触不佳，也可以造成缝隙；

⑤ 倾斜的智齿也会造成食物嵌塞在倾斜的空隙里。

（网络图，仅供参考）

2、塞牙的危害有哪些？看你中招了没

（1）牙周组织损伤：

食物经常塞在牙缝里会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收、牙根暴露。严重时甚至会发生牙周脓肿、牙齿松动脱落。

（2）口腔异味：

牙缝内的食物残渣可以被口腔内的细菌分解为硫化物，硫化物可以引发口臭。留在牙缝内的菌斑还会逐渐变成坚硬的牙石，容易引发牙龈炎。

（3）牙齿敏感;

经常塞牙的牙齿会越来越敏感，吃冷的、热的食物时就会十分酸爽……

（4）龋齿:

塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

（5）牙龈炎、牙龈出血:

食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，引发牙齿出血和牙龈炎。

（6）牙槽骨萎缩，牙被迫拔掉:

牙龈反复发炎，牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短。

暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最后不得不被拔掉。

（网络图，仅供参考）

3、“剔牙神器”有哪些？

（1）牙线

（网络图，仅供参考）

牙刷只能刷到牙齿表面的70%，牙线恰好弥补了牙刷的不足之处。

有的朋友使用牙签的习惯，这样做可以清洁到牙齿的一部分区域，但不会很彻底。

而且牙齿紧密接触的部分，牙签伸不进去。

而且尖锐的牙签往往会弄伤牙龈，带来额外的牙龈损伤。

而牙线，则可以轻松嵌入牙缝当中，是清除牙缝、牙根部的牙菌斑、软垢、食物残渣的有效方法。

（2）牙线棒

（网络图，仅供参考）

（3）牙缝刷

（网络图，仅供参考）

不论是牙签牙线还是牙缝刷，选择怎样齿间清洁工具，其实都是个人喜好。

根据自己实际情况，了解每个工具怎么用才有效，学习使用齿间清洁工具的正确姿势，才是最重要的。

而且牙线和牙缝刷也不是万能的，它们的专业是牙缝清洁，对牙齿的外表面的清洁作用还是微乎其微的。

所以，爱牙君还是推荐大家牙刷 + 牙线（牙缝刷）组合起来用，给你的牙齿全方位无死角的爱。

湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院 余涛

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