刷牙总出血？说明你出现这个问题了！不这样解决，牙齿可能会被拔光！

互推小编 2023-10-25

有的人觉得自己牙齿很白，平时也很注意刷牙，是不是就不需要洗牙了？所谓白，主要看的是牙齿表面。其实牙周病发病最薄弱的地方是两个牙齿之间，刷牙时很难刷到，细菌很容易滞留，最好去医院检查一下，做个探诊。有的人做了很漂亮的烤瓷牙，牙齿看上去很白，但牙龈是红的、肿的，可能存在炎症，其实是不健康的。所以，牙齿看上去很白，也要定期做口腔检查，定期洗牙。

出现什么症状提示需要洗牙了？

刷牙时出血或者牙刷上沾有血丝，或者吃苹果一口咬下去的时候有血迹，其实是最该洗牙的时候。牙龈出血绝大多数都是牙龈炎症引起的，像发烧一样，发烧提示体内有炎症，牙龈有炎症，最主要的表现就是出血。

另外，口腔有异味，牙齿上面有菌斑、牙石、色素，提示需要洗牙了。怎么判断自己有没有牙石？牙石有的是白色的，有的是黄色的，有的牙的轮廓看起来成一个平板了，看不到牙缝了，那就是有牙石了。

洗牙主要是“洗”什么？

洗牙其实就是清洁牙齿，专业名词就叫“洁治术”，牙上有三样东西，是可以通过洗牙清除掉的。1. 牙菌斑口腔里有很多种细菌，可以在牙上堆积，形成菌斑，牙菌斑生物膜是漱口漱不掉的，需要靠刷牙去除。刷牙只能刷掉 50%，牙缝里的牙菌斑需要用牙线、牙缝刷，或者冲牙器来清洁。

2. 牙石如果不及时清除牙菌斑，时间长了会钙化，形成牙石，牙石表面上又会再长细菌，会继续钙化，导丝牙石越来越厚，越来越多。牙石最容易长在下牙里面，因为唾液腺开口在那个地方，唾液中含的钙离子比较多，容易钙化成牙石，牙石通过洗牙能去除掉。3. 色素我们经常吃的一些食物，比如咖啡，黑芝麻糊，这些东西会在牙面上形成色素，色素上几乎都有菌斑存在，而且不光滑，更容易钙化成牙石。

洗牙就是要洗掉牙面上的牙菌斑、牙石、色素，清除掉这三种东西以后，还要抛光牙面，目的主要就是防止再沉积，另外抛光后牙面也会比较光滑。

洗牙能预防和治疗口腔疾病吗？

炎症，感染一般都跟细菌有关系，牙龈炎症早期如果不控制，会往深部发展，形成牙周炎。牙周炎危害是很大的，会导致牙齿松动，绝大多数牙齿都要拔除。洗牙是性价比非常高的一种治疗方法，每年洗一次牙可以预防牙周炎，牙齿不会松动，也不会脱落，所以定期洗牙是非常有必要的。如果有牙周炎，治疗以后，定期洗牙可以起到防止疾病复发的作用，保持长期疗效。

很多老百姓有一个误区，认为牙周病不可治，将来最终得拔牙，其实最主要的原因就是牙周病治疗完以后，没有进行定期的维护治疗，比如定期洗牙，导致反复发作，最后不得不拔牙。定期洗牙，也相当于进行了口腔检查，因为在洗牙前医生会先检查口腔的情况，定期口腔检查可以发现一些最常见的疾病；比如龋齿、牙龈炎、黏膜疾病，甚至肿瘤都能发现。

洗牙会损害牙龈和牙齿吗？

正规的洁牙方法有两种，一种是超声波洁牙，一种是手工洁牙。定期洗牙，其实牙面上的牙石、牙菌斑、色素都不是很多，洗起来就会比较快，超声波洁牙可以很快地把牙齿清洁干净。如果不是定期洗牙，有些人甚至二三十年都没有洗过一次牙，牙齿上面有很多牙石、色素、菌斑，炎症比较重，清除菌斑、牙石的时候，牙龈会有一点点出血。

洗牙不会对牙齿和牙龈造成明显的伤害，可能牙石刚好长在牙龈下边，或者接近牙龈，已经对牙龈形成创伤了，去除牙石有利于牙龈炎症的消除和局部的控制，是百利而无一害的。超声波洗牙是通过振荡把牙石振下来的，牙齿表面的牙釉质是很坚硬的，超声波振动的力量不会对牙齿造成什么损害。每天坚持刷牙，学会使用牙线，再加上每年定期洗一次牙，就能很好地维护口腔健康了。口腔健康，也有利于全身健康。作者：徐莉北京大学口腔医院主任医师中华口腔医学会牙周病学专业委员会常委审核：侯本祥首都医科大学附属北京口腔医院主任医师中华口腔医学会副秘书长出品：中华医学会

（科普中国）

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