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漱口水、牙线、电动牙刷。。。到底该怎么用?

 

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昨天,9月20日是国际第28个爱牙日,本次爱牙日活动主题是“口腔健康,全身健康”。爱牙需树立口腔保健的正确意识,养成口腔清洁的好习惯。说到口腔清洁,口腔护理用品的地位举足轻重,密不可分。

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近年来,杀菌消毒的漱口水、清洁牙缝的牙线和高频振动的电动牙刷等形形色色的口腔清洁和牙齿护理产品充斥市场,中规中矩的传统牙刷地位越来越尴尬。

面对这么多的产品,如何选择取舍?这些产品的功效真如广告所言的那么神奇?

郑州人民医院口腔科主任随丽娜为我们一一解答。

漱口水要慎重当心引起口腔菌群失调

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随丽娜主任介绍,现在市场上的漱口水大体上可以分为保健和治疗两大类。

保健性漱口水一般口感比较舒适,主要成分是口腔清新剂,用于去除口臭。

治疗类漱口水含有消炎、杀菌的药物成分,主要用于预防和控制牙周组织炎症,辅助性治疗牙周病和口腔黏膜病等。

但无论是哪种类型的漱口水,都会在一定程度上破坏健康人口腔中的正常菌群,长期使用会导致某一种类的细菌被过度抑制,从而导致口腔内的菌群失调,反而不利于口腔健康。

因此,漱口水最好在专业医生的指导下有选择地使用,不能自行长期使用。牙线、牙刷各有分工完美配合无死角

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牙线以其较细的身材,可以深入到牙缝之间,相比于牙刷,能更加深入的清洁牙齿缝内的杂质,对于清洁牙刷无能为力的牙的邻面菌斑很有效,特别是对平的或凸的牙面最好。

使用牙线是防御牙周疾病的主要措施,同时也能防止蛀牙。如果是刚开始使用牙线,建议选择工字型的入门级牙线,等熟练后再换用普通牙线。

随主任提醒,牙线在使用中应该注意以下几点:

1放入牙缝时要慢慢滑动往下放,以免太过用力伤害到牙龈。

2最好是每天晚饭后使用一次,用的过多对牙齿也有伤害。

3牙线并不能代替正常的刷牙。

4牙线是一次性的用品,用后请不要再次使用。

5一定要购买正规品牌的牙线,以免牙线本身对身体有危害。

电动牙刷仅是刷牙方式的改变

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随丽娜主任说,电动牙刷只是改变了人们的刷牙方式,并不能完全代替洁牙的作用。电动牙刷比较适合手功能有障碍的人,他们无法用牙刷对牙齿施力,因此电动牙刷比较适合此类人群使用,对于普通人,不特别推荐使用电动牙刷。

电动牙刷的刷头一般比较小,而且是采用旋转运动的方式,所以需要在每个牙面上停留一段时间,要顾及到3个牙面,才能达到清洁牙齿的目的,比较费时间。因此,使用电动牙刷时需要有足够的耐心,才能真正地清洁牙齿。

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最后,随丽娜主任说,口腔内部有较大伤口或是行动不便等特殊情况下,应在医生建议下选用漱口水和电动牙刷。

牙线和牙刷配合使用就可满足普通人群清洁口腔的需求。

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