儿童牙齿清洁，牙线必不可少

互推小编 2023-10-30

——战支医学中心“6.1儿童节”口腔保健系列科普（4）

薛伟，战略支援部队特色医学中心（原306医院），口腔科

医研部医学科普中心编辑

据最新的全国口腔流行病学调查结果显示，我国儿童龋齿的发病率逐年上升，家长对孩子口腔卫生的重视程度也越来越高，为了远离龋齿，不少家长早早就开始给孩子清洁口腔。除了刷牙外，家长朋友们还能做些什么呢？

要想保持牙齿健康，做好清洁至关重要，除了用牙刷刷牙之外，辅助清洁工具——牙线也是必不可少的。一般来说，牙刷刷牙只能清洁牙齿的表面，离真正的清洁牙齿还远远不够，起码牙齿的邻面（即牙缝）就难以清洁干净。所以，不管是成人还是儿童都需要使用牙线来清洁牙缝，牙线的重要性一点都不比牙刷低。

什么时候给孩子使用牙线？

刚刚长出的牙齿，牙缝相对较大，用牙刷就可以清洁到牙缝，暂时可以不用牙线。一旦孩子有两颗牙齿贴在一起，牙线就该登场了。美国牙科协会（ADA）建议——当宝宝两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起时，就需要使用牙线辅助清洁了。

如何选择牙线？

儿童的乳牙比恒牙小，太粗的牙线不太适合，清洁效果不好，可以优先选择牙线棒，也可以根据孩子的喜好选择水果口味牙线，这样可以增加孩子的兴趣，以便更好地配合家长使用牙线。

如何正确使用牙线？

使用牙线棒时可以探试性地前后拉锯式进入牙缝，不可用力过猛，以免伤及牙龈，使牙线呈“C型”紧贴一颗牙齿邻面，上下提拉2~3次，然后照此法清洁相邻的另一颗牙的邻面。

当然也可以使用抽取式的牙线，具体的操作方法如下：第一步，取长约20~30公分的牙线，两端分别缠绕在双手的中指上，中指间牙线长约10公分，用拇指和食指在牙线中间2公分的位置捏住牙线，绷紧；第二步，以拉锯式的方式将牙线送入牙缝，牙线成C字形包住牙齿的邻接面，提拉牙线清洁牙缝，牙缝内相邻两颗牙的侧面都要清洁到；第三步，每清洁完一个牙缝，换另一段干净牙线，也可用纸巾或棉球将用过牙线上的污物清洁干净。

需要注意的是，两手间牙线的长度过长、过短，都不方便操作，切勿使用蛮力，只有正确使用牙线才能既起到清洁作用又不会损伤牙龈。

牙线的使用频率如何？

有些家长觉得只有在孩子塞牙了才需要使用牙线，这种观念是有局限性的。孩子的饮食有“细、软、甜、黏”等特点，这类食物残渣长期滞留在牙缝里，很容易造成牙齿龋坏，牙线作为牙刷之外的补充清洁工具，我们建议每天至少用一次。家长们行动起来吧，让我们共同守护儿童的牙齿健康！

（配图来源于网络）

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]