牙线清洁牙齿分为4个步骤,你做对了吗?
现在,越来越多的街坊认识到清洁牙齿光刷牙是不够的,还需要牙线辅助才算有效。于是牙线也成为越来越多街坊必须的清洁牙齿工具。牙线大致分为两种,一种是一卷线的牙线卷,一种是牙线棒,不知道各位街坊日常使用牙线到底用对了没?
牙线棒的正确用法
1、取出牙线棒,对照镜子把细线缓慢擦进牙缝,直到牙龈,谨记不可用力过猛,否则细线会划伤牙龈,导致牙龈出血。把牙线和牙面呈C字形上下划动。一个牙齿两条牙缝,所以两边都要使用牙线。
2、清洁顺序从门牙开始再到难清理的后牙,先清理一侧,再清理另外一侧。
3、牙线棒的细线只有一点点,所以牙线棒被污染后,需要换新的去清洁另一个牙齿。所以使用牙线棒的话,清洁一次全牙需要多个牙线棒。
4、完成清洁后需要漱口,把口腔内残留物质清理一下。
牙线卷的正确用法
1、截取一段长约25-30厘米左右的牙线。
2、对照镜子,把牙线缠绕在两个手的中指上,缠绕后,两个中指的距离不超过10里面,并要让线紧绷。使用过程中,一只中指松线,一只中指缠线,不停更换干净线段。
3、使用食指,控制线的力度和位置。然后清洁方法和顺序和使用牙线棒相同。
4、完成后漱口,清理口腔内食物残渣。
使用牙线的注意事项
1、牙线不能代替刷牙和漱口水,平常仍需刷牙来维持口腔的大致清洁。
2、牙线是一次性用品,请勿重复使用。
3、购买正规牙线,避免不正规产品伤害牙龈或身体。
4、保存时候注意放在干燥地方,防止潮湿和霉变。
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