小牙线，大作用

互推小编 2023-10-31

我们每一个人的牙齿都有五个面，通常刷牙只能将其中的三个面彻底清洁，但牙齿间的污垢则难以清除干净，也就是说，藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事实上，这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病发生的地方。

为什么不能使用牙签剔牙？

1.长时间使用牙签剔牙，将导致牙签对牙龈持续不断的损伤。这样的机械性刺激可引起牙龈发炎、牙龈萎缩等情况。

牙签虽小，消毒不严、管理不善的牙签上却可携带上万细菌，会通过牙签进入体内，容易引起疾病。

2、牙刷清理不到？牙线才是"剔牙神器

（1）可以清除藏在牙缝凹隙且刷牙刷不到的病菌及牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢；

（2）有效去除牙缝间的食物残渣；

（3）按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少，乃至治疗牙周疾病的作用。

3、牙线的正确使用方法

将牙线两端分别绕在两中指上，具体长度以自己适合使用的感觉为准。

牙线的两头缠在两只手的食指上，用拇指和食指捏住牙线。

两手把压线绷直，然后慢慢地放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻地放到牙缝的底部，去掉杂质。

使用牙线时，在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动，在每侧牙面上刮4－6次，直到牙面发出"吱吱"声牙面清洁为止。

每天饭后大约用十分钟时间认真清洁好您的每一颗牙齿，配合正确地刷牙、使用漱口护理液，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生，进一步预防牙周炎。

口腔医生建议，在刷牙的时候同样要使用牙线。由于牙刷是无法清除牙齿邻面的细菌及食物残渣的，如果不加以清理干净，这将成为牙齿龋坏（即产生虫牙）的一大因素或源头。所以，我们需要采用正确的方法使用牙线来对这些“卫生死角”进行进一步的清理。对于年纪较大的朋友，牙齿间隙可能会比较大，也可以选用“牙间隙刷”来清理。

（作者系长沙市口腔医院卢一晗）

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]