2块钱的牙刷和200块的电动牙刷，哪个好？口腔科医生解答了

如果你刷微博，或许你曾体会过被电动牙刷广告所支配的恐惧。

严重的时候一次刷新一小条，三次刷新一大条，各种大V门各显神通，纷纷诉说自己的故事，动之以情晓之以理，最后延伸到自己的嘴里，再把一颗“草”悄悄地种进你心里。不光是微博，各大平台如小某书、某站也根本不乏电动牙刷的宣传。

当代网民中流传着一种传言，如果没有见过电动牙刷的推广，根本不好意思说自己网上冲过浪。

这架势让小九一度以为，仿佛有了口腔问题，只要用上电动牙刷就能够完美解决。

今天来好好讲一讲，到底有没有必要买电动牙刷？电动牙刷的清洁力更好？买了电动牙刷，就一劳永逸不用定期洗牙、检查了吗？

01 手动和电动的区别在哪？

看看自己的需求在哪

讨论这个事之前，小九先说个结论：

没有“必要”，消费要理性，按照自己需求选择，以及别把口腔健康寄托在牙刷种类上。

若从 清洁方面 考虑，无论是小九采访的广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强，还是其他谈论过电动牙刷的专家、牙医组织的意见、消费者组织测评报告等都有一个共同的认知：

只要刷牙方式正确，两者的清洁效果是没有太大差异的。

所以，不用因为担心手动牙刷的清洁效果比不上电动牙刷，而把它换掉。只要掌握正确的方法和刷够时间（至少3分钟），你就省下了一只电动牙刷及无数刷头的钱。

但如果是从 懒的角度 出发，电动牙刷就完全有优势了。方便、省事、往嘴里一放，移动就完事儿了。还可以设定时间。

而且 正确的刷牙方法 （即巴氏刷牙法），也未必人人都掌握，需要学习才能掌握技巧。

有些人因为无法掌握正确的刷牙方法而闹出了一堆口腔问题，相比之下，就凸显了电动牙刷的优势。对于这样的人群，一些牙医也会推荐使用电动牙刷。

02 是不是所有人都适用电动牙刷？

有点预算的懒人们，是不是有点心动？但电动牙刷虽然方便，但也并不是人人适用的：

1、牙釉质本身发育不健康的人

“电动牙刷使用方式不对确实会对牙齿造成磨损”，翁志强医生称，电动牙刷最初其实是为手脚不便的人士设计的，后来慢慢被推广到普通人群使用。比如震频率高、力度大的电动牙刷，可以增加清洁度，但对牙齿的生理磨损也是成正比的。

第四军医大学口腔医院口腔教研室教授段小红也提到，如果有的人牙釉质因为环境因素、营养因素、遗传因素导致牙釉质本身发育不健康， 那么这一类人不建议盲目的使用电动牙刷。

因为他们的牙釉质有可能本身并不坚硬，对别人来说只是个无大碍的、生理性的磨耗，可能对他们来说就是一个快速的磨损。

2、牙龈炎、牙周炎等牙病患者

翁志强医生提醒，牙龈炎、牙周炎等牙病患者，最好不要使用电动牙刷。

应该先去医院把牙病治好，听听医生的建议，再决定是否使用电动牙刷。

3、不建议儿童使用

也不建议儿童使用，太小的孩子不太容易握稳牙刷的手柄，担心会损伤稚嫩的牙龈。

03 电动牙刷不能替代洗牙和定期检查！

小九说过，保护口腔健康，需要定期洗牙和检查。就怕铺天盖地的推广让大家觉得，用了电动牙刷便可以省去这一条。

在牙科大夫眼中，洗牙不仅有牙齿美容作用，更是防治牙周疾病的最基本方法。

一些人想要购买电动牙刷的的理由，便是希望减少口腔问题，让自己可以省过洗牙、定期检查的麻烦。更有人是因为听说洗牙不好，所以才逃避。

网友一：我听朋友说不要去洗牙，对牙齿伤害很大，她说洗牙后经常酸牙。

网友三：是不是就算平时牙没有什么问题，也要去洗牙？听别人说洗牙对牙齿不好，当然我说的都是听说的，特别希望你能给我解答，到底平时牙齿并没有出现问题，也要洗牙吗？

针对洗牙的疑惑，翁志强医生也给了详细解答。

1、牙缝变大、松……错不在洗牙，是牙本身有问题。

他解释说，健康的牙齿不会在洗牙过程中出血，更不会把牙缝洗大、牙齿变松。出现这些问题，错不在洗牙，而是牙齿本就有问题，只不过被牙石掩盖阻挡了外界的刺激。

比如：患有牙龈炎，无论刷牙、洗牙都可以出血；长牙结石导致牙龈肿胀而填塞了牙缝，一旦洗牙去除牙石后，牙缝会变得明显；牙周病患者因牙周纤维破坏、牙槽骨吸收，其实早存在牙齿松动，只不过有牙石“支撑”无明显感觉，待牙石被洗掉后感觉出牙松动。

2、洗牙后的酸软，有两种情况

洗牙带来的酸软，是由于超声波震荡牙颈部、牙根面所产生酸软感，这是正常现象，一般洗牙后一两周可自行消失。

如果洗牙后持续牙齿酸软严重，很可能是本来就患有牙根面外露出现的牙敏感症，需要处理。洗牙后出现牙齿自发痛疼，也是需要回医院复诊的。

3、健康的牙齿，也是要定期洗牙、检查的

就算刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。

“一口牙看起来刷得干干净净，可检查时还是能发现牙菌斑和牙软垢，再发展下去就是牙结石了。”他澄清说，并非牙齿有毛病、牙痛了才洗牙，健康牙同样需要定期清洁。

我们每天都要使用牙齿，牙菌斑、牙垢会随着时间推移不断生成沉积。研究发现，洗牙3小时后牙菌斑开始再形成，10天后会产生新的牙结石。牙石沉积的快慢与多少，主要受具体口腔环境影响。

翁志强表示，平时牙齿没有什么问题，每年洗一次牙即可；如果患牙周疾病，可能需要一年多次洁牙。原则上是发现有牙石就需要洗牙，并建议到正规医院进行洗牙。

·结论：

1、重要的是刷牙方法，不能依靠牙刷种类。（想知道巴氏刷牙法是怎么样的？请打开和小九的聊天界面-发送关键字“刷牙”，便可得到详细文章 。)

2、平时护牙，记住几句：剔牙用牙线最好、少咬硬物、牙疼早期要重视、定期的洗牙和检查必不可少。

3、电动牙刷品牌的品质不一，虽然已经在起草标准，但市场暂时缺少规范标准。质量差的牙刷还可能损伤健康牙齿。一定要多做功课，挑选放心的购买。

最后还是那句话，消费要理性呀，按照自己的情况来选择。不要被铺天盖地的推广压住啦~保护自己的口腔健康，还是要多注意平时用牙习惯，才能让牙牙长得白又壮！

·医学指导：

广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师 翁志强

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你是手动党还是电动党，

你的牙牙还好吗？

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