免费健身房惊现大宁，再也不用担心商家卷款跑路

互推小编 2023-11-08

一晃到了年底，周到君又在为是否续办健身卡的事情纠结。

对于一年到头疲于奔命的上班族来说，即便办了健身卡，一年也去不了几次健身房，不仅腹肌没练出来，钱也都打了水漂。但是不办卡，又觉得缺乏健身动力。

近日，周到君惊闻延长小区里竟然有个免费的健身房，里面的器材都是非常罕见的类型。更不可思议的是，这家健身房里的一切都是免！费！的！

周到君忍不住前去一探究竟。

原来，这个免费的健身房就位于共和新路1700弄延长小区内的“乐活空间”里。

走进乐活空间，一股暖意扑面而来。年关将至，室内一派热闹的景象，居民们健身的健身，聊天的聊天，很是悠闲。

工作台上放着一本登记簿，来乐活空间里健身的需要登记。工作人员告诉周到君，“乐活空间”里的健身器材是专门为老年人度身打造设计的，相较于市面上常见的健身器材，这里的健身器材更加契合老年人的身体特征。

周到君在现场看到，所有健身器材都有人在使用，场面十分火爆。

小陈是“乐活空间”内专业的健身课程指导老师。他对周到君介绍了这里针对老年人设计的健身器材。

比如下面这个卧式健身车。乍一看，卧式健身车有些像我们熟悉的自行车，其实，它的功能更接近于跑步机。“不少老年人站起来行动不太方便嘛，而且对于老年人来说常规跑步机安全隐患较大，所以卧式健身车在设计之初就把它设计成坐着运动的形式。

在“乐活空间”里，最受老年人欢迎的是一台名叫垂直律动机的器械。据了解，垂直律动机可以促进人体血液循环，更有改善失眠等功能，每天使用它来锻炼的老人数不胜数。“来晚一点就要排队的！”现场的老人如是说。

另外，在“乐活空间”内，包括等速肌力训练在内的多种器械以及躺式按摩律动椅一应俱全。

等速肌力训练机

躺式按摩律动椅

周到君还注意到，为了让前来健身的老年人更多地了解关于健康的知识，在前台处的墙面上还安装了一个液晶电视，专门滚动播放各种保健内容。

不少老年人围着圆桌一边聊天一边看着电视，纷纷表示这个乐活空间办的真好。

我们小区老龄化很严重啊，平时大家都呆在家里，没啥地方好去的，有了这个就在家门口的空间，聚在一起，又能锻炼身体，又能打发时间，开开心心地多好！

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小陈老师告诉周到君，他和另外一名老师随时都会给老人们专业性的健身指导，确保老人们安全、合理地进行健身。

“乐活空间从今年一月份开始运行，一直人气很旺。刚开始能达到一天一百多人次。现在平均每天至少也有70人次左右。”小陈老师如是说。

周到君了解到，“乐活空间”是典型的家门口专属健身房。在“乐活空间”之前延长新村里已经有了绿萝空间和智能化管理车棚两个试点，算上“乐活空间”已经是第三个试点了。不得不说，周到君还是非常羡慕这里的居民的，毕竟他们有这么多实用的地方。

周到君认为，乐活空间从健康的角度出发，通过让老人适当运动、多参加娱乐活动，来延缓老年人的身体衰老、充实他们的精神生活，提高晚年的生活质量。这种做法值得称赞！

在这里，

周到君也为大家整理了春节期间

“乐活空间”的开放情况：

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图文 | 丁皓

编辑 | 杨斯钧

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