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你真的会用空调吗？空调这样用，招来一身病！教你远离“空调病”

互推小编
 

夏天“咻”的一下就来了，天气也“嗖”的一下就热了。

屋里闷热，外边燥热，总之哪哪都热。

夏天教您这么用空调，拒绝“空调病”。

1、空调温度别太低

从炎热的室外进入室内，人们急着开低空调想迅速的凉快下来。其实不然，室内外温差太大可是会让人生病的。

空调温度太低可能导致这些疾病：

  • 鼻塞、打喷嚏、咳嗽、发热，严重的可导致肺炎
  • 过敏性鼻炎患者容易因冷热交替的刺激发生打喷嚏、流鼻涕等症状
  • 室内温度低可能引起消化道疾病，包括食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等
  • 血管会热胀冷缩，受到冷环境影响容易发生心脏病、心绞痛
  • 对于月经期女性来说，寒冷的环境容易造成给她们痛经
  • 夏季人们穿着短裤短袖，往往膝盖关节都露在外边，如果被空调的冷风给吹到了，很容易出现关节疼痛、关节僵硬的问题

在这里给大家几个吹空调的小建议：

① 开空调的温度要适宜，26℃既能凉快又省电。

② 开空调不要紧闭门窗，隔段时间稍微开一点窗子通风。

③ 刚打开空调的时候可以让空气流动一段时间再关窗户。

④ 适当的出门走一走，不要老是待在空调房里。

2、空调使用前要清洗

为什么要清洗空调呢？

这是因为空调里面的细菌远比你想象中的多，特别是中央空调应该定期检测，用专门的空调消毒剂来杀灭细菌和螨虫以防造成呼吸道感染。

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