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“以衣代被”很省事？妈妈是在伤害孩子，宝宝冬天睡觉该这么穿

互推小编
 

玲玲家孩子2岁多了，每天晚上睡觉都会蹬被子，前几个月还没那么麻烦，现在天气越来越冷了，这晚上要是把被子蹬开了，就很容易感冒着凉。想了很久，玲玲终于想到了一个“绝妙”的办法，宝宝晚上睡觉的时候，她给孩子穿上厚厚的衣服，这样就不用担心孩子蹬被子了，而且还很保暖。

前几天孩子睡觉的状态还行，玲玲觉得自己实在太聪明了，没想到昨天晚上宝宝就出现了异常。半夜玲玲正在睡觉，忽然就听见宝宝哇哇大哭起来，而且头上身上都是汗，玲玲心疼的不得了，赶紧把宝宝的衣服脱了，抱着睡去，不一会宝宝就安稳地睡着了。

一．孩子睡觉不要穿厚衣服

小宝宝在睡觉的时候大脑处于极其平静的状态，肢体活动停止，眼睛闭上，肌肉放松，呼吸减慢，总而言之就是全身心放松。只有浑身松懈，宝宝才能安然入睡，如果妈妈给孩子穿上厚厚的衣服，把身体勒得太紧，就会妨碍宝宝身体放松，影响血液循环，导致宝宝做恶梦，出虚汗，或者是大哭大闹。那孩子早上起来就会感觉很疲惫，就像是被压抑了一晚上。

所以妈妈千万不要因为懒省事给宝宝穿上厚衣服睡觉，儿童在晚上睡觉脱掉厚衣服是最好的。但小宝宝还没有自觉性，在这样寒冷的天气里，要是不穿衣服，晚上宝宝一使劲把被子蹬开，也会感冒。那么为了宝宝不生病，睡得安稳，妈妈们应该怎样给孩子穿衣服呢？

二．婴幼儿睡觉怎样穿衣服？

1.新生宝宝：薄睡衣，包裹，小被子

新生宝宝的血液循环差，很怕冷，妈妈可以用包裹把宝宝温暖地包住，然后在胸前盖上一个小被子就行了。现在的天气比较冷了，妈妈可以适当调节包裹和被子的厚度。

2.一岁左右的婴幼儿：薄睡衣，睡袋，被子

小宝宝已经长大很多了，手脚已经不再愿意被束缚，为了防止宝宝蹬被子，妈妈可以为宝宝选购一件无袖的睡袋，在睡袋外边加上一层被子就行了。

3.三岁左右的幼儿：薄睡衣，睡袋，大棉被

三岁的宝宝睡觉就更不老实了，天气不太冷的时候，妈妈可以直接把他塞进又大又暖的睡袋中，再冷一点就在上面加一个厚被子；如果你家宝宝足够老实，在薄薄的睡衣外边盖一个厚被子就解决了。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。

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