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婴儿与爸妈同睡如何避免被褥窒息危险？这“4不”让你安心睡天亮

互推小编
 

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我们都知道让宝宝独自睡小床，既可以培养孩子的独立能力，还能解放父母，让爸爸妈妈也睡个好觉，然而，理想是丰满的而现实总是如此残酷——很多宝宝因为种种原因，很难独自睡小床，只能和爸爸妈妈一起睡大床。

然而，问题也随之而来，最大的危险便是被被褥蒙住口鼻、被父母压住而窒息了：

这些新闻让人难过又紧张，宝宝真的就不能安全、放心地跟爸爸妈妈一起睡一张床了吗？

其实，很多育儿专家也很推崇“母婴同床”的养育方式，认为这样更能满足宝宝的情感需求，可以让宝宝更有安全感，睡眠也会更踏实、稳定。

那么如何让宝宝安全跟爸爸妈妈睡大床呢？我归纳了几个要点，简单说，就是“4不”：

1不：保持宝宝的头不比爸爸妈妈的头低

宝宝很娇小，特别是新生儿，很多新手爸妈会觉得，搂在怀里睡多可爱呀！多暖呀！但殊不知，爸妈的怀抱，有时候才是追危险的。

新生儿不会翻身、力气小、声音小，一旦被捂住口鼻或者压住，很难做出有效的抵抗，即便能动动头手，哼唧几声，当父母沉睡时，也极难被发现。

因此，千万不要把宝宝抱在怀里睡觉哦！

正确的做法是，宝宝的头部不能比爸爸妈妈的头部低，至少要平行，这样的情况下，即使偶尔爸妈的被褥、手臂压到宝宝，至少不会遮住婴儿的口鼻。

夜间有的妈妈喜欢躺喂（关于反对躺喂，我已经写了太多隐患和科普了，详见：停！正确喂奶是躺喂还是抱喂？哪种呛奶哪种有危险？崔玉涛这么说）此处咱们不讨论躺喂坐喂，仅对实在、一定要躺喂的妈妈做一个建议：

躺喂时宝宝头部靠在妈妈胸部，位置非常低，如果喂奶过程中妈妈睡着，是非常危险的！特别是新生儿不会动的阶段！因此一定要保持清醒哦！喂完后要及时把宝宝挪到与自己头部同高的位置。如果担心宝宝睡着后挪动会惊醒，可以提前在宝宝身下放一块枕巾，轻轻拖动枕巾即可。或者干脆自己也往下睡一点，下移到和宝宝同高的位置。

还需要注意的是，保持宝宝的被子不高于肩部，压在腋下

小宝宝和咱们睡觉不一样，特别是新生儿、低月龄的宝宝，可不能像咱们那样把被子一直裹到脖子下面哦！

因为宝宝太小，不会动，更不会把被子掖起来，他们睡觉时又因为惊跳反射，经常“动手动脚”，还喜欢“投降式”睡姿，这种情况下，就很容易把被褥带起来遮住口鼻，而低月龄的小朋友，即便是醒过来，也不会懂得如何把被子拉开，只能无助地挣扎，是非常危险的！

正确的做法是：

  1. 被子不能高于肩部，必须压在腋下，如果担心宝宝肩臂受凉，可以穿一个小坎肩
  2. 给宝宝穿睡袋，不盖被子

2不：同床不同被

爸爸妈妈身型比宝宝大很多，一个翻身，要么把宝宝的被子全部卷走，要么就能把宝宝全部盖住……宝宝心里也苦呀！

因此，我们推荐宝宝和父母同床但不要同被，这样可以减轻很多影响。另一方面，小宝宝大多穿了睡袋，只需要加盖薄被，和爸爸妈妈的需求也不同。

同床不同被，可以最大限度地分隔宝宝和爸爸妈妈之间的区域，减少蒙被危险的发生。

网图，侵删

3不：宝宝睡侧面不睡中间

宝宝睡在爸爸妈妈中间，一家三口的样子甜美又温馨，还能避免宝宝坠床，感觉棒棒哒。不过，宝宝自己可不这么觉得：父母盖一床被子的，宝宝在中间要么被架空、要么被挤成一团；父母各有自己被子的，宝宝在中间被盖了两床被子，还被两头夹击，真的是苦不堪言呀！

因此，我们推荐宝宝要睡到爸爸或妈妈的一侧，另一边靠墙或者安装专门的床栏，给宝宝相对独立的空间，才能保证安全。像很多小床都有与大床拼接的功能，就更棒了，既安全又能及时安抚，才是真正两全其美的做法。

那么，如果因故临时需要睡到爸爸妈妈中间怎么办呢？可以采用这个床中床的办法，目的也是给宝宝一个相对独立的空间，保证他的安全，不过这种床中床使用时间很短，性价比不高。

4不：尽量不要背对宝宝睡觉

背对宝宝睡觉时，我们容易无意中把被子搭在了宝宝身上、或者靠压在宝宝身体上，同时对于宝宝的反抗也不那么敏感，因此，尽量不要背对着宝宝睡哦。

当然，睡着以后很难控制自己的身体，因此，我建议，如果条件允许，尽量和宝宝间隔一点距离，不要贴太近睡，这样也可以避免危险的发生。

相信聪明的爸爸妈妈看到这里就已经明白了：要想宝宝安全，最重要就是给他一个相对单独的区域，切忌裹太多、搂太紧、靠太近！同时要减少被褥、玩具、衣物堆积，床上越清爽越好！

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