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新生儿｜宝宝踢被子，其实做好这几点就没问题了

互推小编
 

宝宝睡觉非常“皮”

一转头就踢被子

妈妈给盖上了又踢开

然后又得盖上

又踢开

宝宝睡觉老踢被子

多半是......

1.宝宝睡觉太热了

宝宝新陈代谢快，爱出汗，特别是在有暖气的房间里，室内温度比较高，此时宝宝就不需要盖特别厚，因为太热会让宝宝出汗不舒服，导致宝宝夜里踢被子。

宝宝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉引起腹泻和腹痛。所以，宝贝睡眠时居室的温度要适宜。可以准备一些舒服、厚度适中的毯子，给宝宝穿透气性好、吸汗的棉质衣服睡觉，可以给宝宝穿袜子，睡时露出小脚丫，预防宝宝踢被子。

2.宝宝吃太饱或者饿了

如果宝宝在晚上经常踢被子，那么也有可能是晚饭吃得过饱，肠胃负担加重，夜里也会不断地翻身踢被子。

在平时也要多注意宝宝的消化情况，睡前不要喂太饱，因为太饱会加重宝宝肠胃负担。最好7分饱，如果宝宝饿了，可以在睡前1个小时给他喝半杯奶，有助于睡眠。

3.宝宝大脑过度兴奋

小宝宝的神经发育还不健全，如果睡觉之前，宝宝的神经受到干扰，大脑的个别区域就会一直保持着兴奋的状态，很容易就踢被子了。

宝宝睡前，尽量不要逗宝宝，以免让宝宝太兴奋，更不要让宝宝的情绪太过激烈，可以放一些安眠曲，让宝宝在相对舒服的环境中静静入睡。另外，睡觉时可给宝宝穿件宽松的睡衣，能避免宝宝蹬掉被子后腹部着凉。

4.宝宝生病了

宝宝生病了在睡觉的时候也会踢被子。比如宝宝有蛲虫病时，肛门特别痒，手脚会乱动而蹬开被子；佝偻病或贫血导致神经调节功能不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安；宝宝夜里发热、得了肺炎、出了麻疹等，也会出现踢被子的情况。

如果发现宝宝有任何异常的，请尽快带宝宝就诊，及时治疗，才能从根本上解决宝宝爱踢被子的问题。

小结

困扰众多爸妈的宝宝睡觉踢被子难题，现在都GET到答案了吗?宝宝不擅长表达，平时还需要家长多注意，找到宝宝踢被子的原因，问题就迎刃而解啦！

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