儿童眼部护理

互推小编 2023-11-08

1健康提升方面的训练可以通过眼部保健操，以及一些辅助设备实现。

自主性训练，仪器提升训练，软件趣味性训练。

上面涉及到软件和设备的话，网上线下都能买到。

2如果需要配眼镜，眼镜镜片需要好一些，专业一些。

3养成一个好的习惯，卫生习惯都非常重要。平时用眼习惯可以通过时间控制，通过距离控制，姿势控制实现。

4食品方面的呵护，双眼的健康最好食用对健康有利的轻食，对眼睛好的一些水果蔬菜以及其他。

5桌椅板凳的选择，如果桌椅高度不合适，坐姿势必受影响，长期的伏案书写就会受到影响，进一步影响眼部健康。桌椅不是贵贱，而是高度适中，舒适度适中，因人而异，因年龄而异。

5定期的关注眼部情况，经常或者定期做一下视力测试，关注眼部健康情况。

6增加眼部健康的知识学习。

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