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小宝宝不需要枕头！但若是这些情况，枕头可以派上用场

互推小编
 

不用枕头，宝宝睡觉不会不舒服吗？答曰：还真不会。

亲朋好友家添了小宝宝，探望时该带点啥？商家体贴周到，但凡母婴店，都可购得“新生儿套装礼盒”，内有衣服、毯子、围嘴、帽子、袜子、枕头……体面又实用。

但在儿保医生眼里看来，对于新生儿、满月、百日的小宝宝来说，这里面有一样略显多余。

过早用枕头，有害而无利

我们的常识里，睡觉若没有枕头，会睡得不自在，甚至整宿都睡不好。于是，“宝宝也该睡枕头”就顺理成章了。

其实不然。

成人需要使用枕头，一方面是颈椎存在生理弯曲，合适的枕头可以让颈椎舒适地靠着，从而使颈部肌肉、韧带得以充分放松，呼吸也更顺畅；另一方面，高度合适的枕头可垫高头部，使之与心脏在同一水平，从而利于血液循环。

但对于小宝宝来说，没有这两方面的需要。

因为，宝宝脊柱的生理弯曲尚未形成，宝宝从妈妈肚子里来到这个世界时是蜷缩状的，脊柱呈微微大“C”状；再者，在1岁以前，宝宝像个“外星人”——脑袋特别大，出生时头身比例可达到1:4（成人为1:8），他们平躺状态就能达到头身在水平面上了。

如果给小宝宝用枕头，好比成人用了形状特别不贴合且高度过高的枕头一般，颈部受累不止，还会影响呼吸。

此外，为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头，因为太小的宝宝不会翻身甚至不会抬头，枕头就很可能造成宝宝窒息。

一岁以后，枕头才登场

那宝宝什么时候用枕头适合呢？

美国儿科学会（AAP）在《2016年安全婴儿睡眠环境建议》中推荐：婴儿在1岁之后使用枕头。

目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右使用枕头。

不过每个宝宝的发育情况各不相同，有些8月龄就长得比1周岁的还壮，因此具体情况具体分析，发育比较好的可以稍微早一些使用也问题不大。

小枕头选购Tips

一般宝宝枕头的高度在3~8厘米之间，具体来说，宝宝使用枕头躺下时，头身在一个水平面上的，材质选择有较好支撑作用，回弹力比较好，透气性好，枕芯可清洗（毕竟，宝宝出汗较多）。

特殊情况，用得上

当然，小枕头也不是绝对禁忌，在某些比较特殊的情况下，它可以成为好帮手。

矫形枕调整偏头：如果宝宝出现了偏头情况，可以使用矫形枕以纠正宝宝偏头情况，注意，是专门的矫形枕；

对于吐奶频繁的宝宝，可以在拍完嗝躺下后，用枕头垫着背部，帮助保持右侧卧位，减少吐奶。

注意，这个体位一般只保持半小时到一小时即可平躺回来，不宜过久。当然，此时的小枕头也可用叠放的小被子替代。

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