你洗鼻子的方法正确吗

互推小编 2023-11-08

长期使用洗鼻器是否有危害：使用正确的方法，使用合适的洗鼻器和盐水，合适的次数是没有危害的。很多做了手术的鼻窦炎和鼻息肉患者，手术后长期使用洗鼻器洗鼻，长的有十余年的，绝大多数都没有明显的副作用。至于什么样的洗鼻器，什么样的盐水合适，每天洗鼻多少次合适，我下次详细解答。后面还会分享我收集的几个怎么样洗鼻的视频，都是医生自己和家人亲自出马拍的。

一、洗鼻器怎么选

在淘宝上和药店里面洗鼻器太多了，少说也有30种以上，主要分3类：1.按压瓶盖类，比如小海豚洗鼻器。如下图

2.手捏瓶子类，比如鼻可乐。

3.电动洗鼻器。其实就是第二类的一种，只是不用手捏瓶子了。

建议：2-10岁的小朋友建议用第一种，像小海豚洗鼻器就是很多家长反馈给我的，这种洗鼻器冲击力小一些，比较适合小朋友使用。成人的话用第一种效果差了一些，建议用第2或者第3种，冲击力强一些，至于是否用电动的，这个看个人使用习惯，并不是电动的就好一些。对于第二种洗鼻器，我推荐一下鼻可乐洗鼻器，上图是我自己买了用的2个洗鼻器，左边是鼻可乐，右边是美国牌子的，亲自使用后觉得鼻可乐更适合成人，右边那个瓶子比较软，口也比较粗，感觉喷出来的水没有什么冲击力，而且捏几下就喷完了，所以感觉不太好用。

二、使用什么样的洗鼻盐？高渗还是等渗？

目前洗鼻液主要分高渗和等渗的区别。等渗盐水就是和身体组织内液体的渗透压一样的盐水，最常见的是0.9%氯化钠生理盐水。洗鼻用的高渗盐水一般是1-3%的盐水，一般不会超过3%，最常见的是2%。渗透压不是越高越好，7%的高渗盐水可以导致暂时性的鼻腔纤毛停滞，14% 的高渗盐水则会导致不可逆的纤毛停滞。下图是鼻窦炎治疗指南里面关于鼻腔冲洗的描述。