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教育丨十招新手妈妈必备的哄睡技巧

互推小编
 

有些宝宝就是不肯好好睡觉

这时候妈妈们就别管

哪些方法好哪些方法不好了

只要能让宝宝睡觉就是好了

如果连睡眠时间和睡眠质量都保证不了

方法好坏也没什么影响了

如果你家宝宝实在不肯好好睡觉

试试下面8种哄睡方法吧

哄睡方法一

抚摸+轻拍+摇晃（轻轻的）

把宝宝放到摇篮中或者摇椅中，轻轻拍拍宝宝，可以让宝宝在这种摇晃中感受到安全感，如果哭闹的时候，可以快速采取这种方法让宝宝停止啼哭，慢慢进入梦乡。

哄睡方法二

飞翔姿态抱

低月龄的宝宝如果已经吃奶吃饱了，然后就开始哭闹，如果给他含乳头，吸两下就推开，然后又哭闹，就这样反反复复，如果这种情况的哭闹，基本就是宝宝肚子的肠胀气或者是肠绞痛的症状了，不过不用担心，把宝宝爬放到自己的手臂上，或者用飞机抱的方式，宝宝就会感觉比较舒服，就会停止哭闹了。

哄睡方法三

人工升降哄睡

宝宝如果大哭不止，可以让宝宝体验一下人工升降机的感觉。

具体做法是，让宝宝仰面朝上，妈妈抱在胸前，托好宝宝的头颈部位，屈膝，然后垂直下降，之后快速突然的停止，然后多重复几次，让宝宝感受到上下颠簸。几乎也是屡试不爽的一种哄睡好技巧。

哄睡方法四

背巾包裹法

背巾包裹法是美国权威育儿专家西尔斯博士极其推崇的一种方法，他所著作的书籍中，重点阐述了背巾的优势，可以让宝宝减少哭闹，还能增进妈妈和宝宝的亲密感，解放妈妈的双手，甚至是提升宝宝的智商。但背巾的方法，虽然大多数时候有效，但也偶尔对某些宝宝也并不奏效。

哄睡方法五

白噪音

吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。

哄睡方法六

改变环境，转移宝宝视线

宝宝适应了妈妈子宫中的环境的话，也会对妈妈子宫中被妈妈带着走和晃动的感觉，但低月龄的宝宝，如果是在静止环境比较难以入睡，妈妈可以抱着宝宝在屋子来回走动，或者也可以放到婴儿车中推一推，宝宝也容易入睡。

但宝妈妈们要知道，这种改变环境和移动哄宝宝入睡的方式，并不是一个好的习惯，如果宝宝已经熟睡了，要停止这种晃动，把宝宝放平到婴儿床上。

哄睡方法七

安抚奶嘴

6个月以下的宝宝，对于吸吮的欲望是非常强烈的，无论是吸吮什么，都能满足他的这种欲望，所以，无论妈妈是给他乳头，还是奶嘴，还是拳头，还是手指，基本就可以让不舒服的宝宝安静下来。但是，宝宝如果开始强烈的哭闹的时候，再给他安抚奶嘴吸吮的话，往往作用不大，要提前给他。

哄睡方法八

声音“嘘”+手“拍”结合法

低月龄的宝宝的大脑中不能同时被3个事物所吸引，所以可以使用手拍宝宝背部,加上轻轻在宝宝耳朵边发出“嘘~嘘~嘘~”的声音，吸引宝宝的注意力，宝宝就会忘记哭闹。但这种技巧持续时间比较长，至少需要20分钟。

最后，祝各位妈妈开心度过月子期

如果您在月子期有任何不便

请随时联系我们#亲亲妈咪月嫂#

我们将给您提供“妈妈般的呵护”

伴您度过一个完美而愉快的月子期

早些休息，晚安

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