新手父母不知道如何育儿?不妨试试亲密育儿法
昨天跟朋友一起吃饭,她说,女儿刚刚一岁,就已经有小脾气了,有时候固执得很,真是不知道该拿她怎么办才好。朋友自己是个比较随心所欲的人,她不会把孩子放在自己之上,孩子几个月的时候她就断了奶,因为太辛苦,加上奶也不够,就直接断了。
最近孩子连续发烧了两次,她有些抓狂了,但也不知道该怎么办,婆婆也抱怨她不懂得照顾孩子,她自己还觉得委屈,上次孩子发烧的时候她在家连饭都吃不上,而那个猪队友老公,却在外面胡吃海喝,气得她和老公大吵了一架。
可能很多新手父母都是这样,不知道该如何去照顾孩子,也处理不好夫妻之间的关系,家里多了一个小宝宝,家务陡然增了三倍,自己一个头变成两个大,孩子一哭就焦虑不安,再加上老公不帮忙,婆婆不理解,真的是分分钟抓狂的节奏。
如果你也有这样的疑惑,不妨试试亲密育儿法,这个方法可以让你以最快的速度上手,既能照顾好孩子,自己也能轻松度过产后的那段时间。
亲密育儿法是美国育儿专家西尔斯提出来的,他和妻子一共养育了8个孩子,在养育的过程中,他总结出了自己的经验,创立了亲密育儿法。随着时间的推移,越来越多的父母也爱上了这种方法,跟孩子建立起了良好的亲密关系。
母婴时期的亲密关系,决定了孩子未来的一切关系
西尔斯说,我们会成为什么样的人,很大程度上取决于成长过程中的亲子关系。心理专家李雪也说,母婴关系决定孩子的一切关系。可见,小时候孩子和父母的关系如何,在很大程度上会影响到孩子未来的人生。
而亲密育儿法就是可以让父母和孩子之间建立亲密关系最好的方法。这种方法具体包括七个方面的内容:
1.让分娩成为一种情感纽带
当妈妈经历九死一生,走过鬼门关,把宝宝平安带到这个世界上的时候,不但宝宝需要妈妈,妈妈也需要宝宝,她们是彼此陪伴的,虽然身体上已经进行了分离,但她们还是一体的,因为这时候的宝宝,只有依靠妈妈才能活下去。所以,这时候建立情感纽带是再自然不过的事情了。
记得儿子刚出生的那天晚上,他自己在小床上睡觉怎么也不安稳,一会儿就要哭几声。我忍着伤口的疼痛,让老公把他抱到我身边,说也奇怪,自从躺到我身边之后,他就睡得出奇得安稳,几乎没怎么哭。我想,他一定是感觉到了妈妈在身边,他是安全的,放心的,所以才会睡得格外香甜。
2.用母乳哺育你的宝宝
母乳喂养的好处几乎每个人都知道,因为这是孩子自带的口粮,是最适合宝宝的食物。其实母乳带给宝宝的不止是营养,更是一种心理需要。当宝宝躺在妈妈的怀里,安静吃奶的时光,那种感觉一定是安全的、幸福的,宝宝最初的安全感就来自妈妈的哺育。同样,对妈妈来说,被宝宝需要的感觉也同样美好。在这种哺育的过程中,母婴关系得到了进一步的升华。
3.把宝宝穿在身上
相比于把宝宝推在车里,穿在身上更让宝宝喜欢。不管是用背巾、腰凳还是其他的东西,只要宝宝在妈妈身上,他就会觉得更安全,而且,跟躺着相比,被妈妈穿在身上的宝宝可以看到更多的环境,学到更多的东西。
4.和宝宝一起睡
许多父母在宝宝出生前就买好了小床,宝宝出生后把宝宝放在小床上,夜里宝宝哭了再从大床上起来去安抚宝宝,其实这样大人累,宝宝也睡不好。与宝宝睡在一起就不用这么麻烦了,不必彻底醒来就可以直接给宝宝喂奶。这样妈妈和宝宝都可以睡得更好一些。毕竟,对于刚出生的宝宝来说,夜晚是可怕的,而跟妈妈睡在一起就不用担心了,可以更安全。
5.及时回应宝宝的哭声
曾有一种“哭声免疫法”很是流行,到现在仍有许多人在用,他们认为,这样可以快速地让宝宝睡整夜觉,因为宝宝哭够了就不再哭了,这样他会变得很乖、很省心。其实是宝宝绝望了,他已经不信任妈妈了,他的安全感被破坏了。对宝宝来说,他不会说话,什么也做不了,哭是他唯一的语言,所以,只要宝宝哭了,就要第一时间进行安抚,只有及时回应他,宝宝才能对妈妈产生信任,建立起对这个世界最初的安全感。
6.学会分辨育儿建议
在养育孩子的问题上,各种育儿方式层出不穷,有的新手父母自己不懂,只好听从父母或亲戚朋友的建议,潜意识上觉得不对,但又说不出哪儿不对。我们要学会分辨各种不同的声音,千万不能忽视宝宝自身发出的信号,比如说,有的主张按时钟喂养,哪怕宝宝已经哭得不行了,但因为没到那个时间就不喂,那这就是刻板的建议了。不管什么样的方式,一定要是从宝宝自身的需求出发的。
7.把握好平衡与界限
新生命的到来,会让一个家庭发生很大的变化,这往往也是各种矛盾激化和凸显的时候。有的新妈妈一心扑在孩子身上,完全忽略了丈夫的需求,而有的丈夫因为无法适应,而对妻子百般挑剔,再加上婆媳矛盾等等,以至于女性的产后抑郁症呈现高发态势,导致许多悲剧发生。
所以,新手爸妈要注意把握好一个平衡,在亲子关系和夫妻关系上,尽量把握好度。同时,在满足孩子的需要上,也要注意平衡和界限。在孩子一岁之前,怎么满足都是不为过的,但幼儿期的孩子就不能这样了。
亲密育儿法只是一种育儿方式,不是一套准则,不必强求自己非要一一对应。
有的妈妈说自己没能完全母乳喂养,孩子很小的时候就断奶了,那自己是不是就是个失败的妈妈了?还有的妈妈说,孩子小时候听信了别人的建议,让他哭了好几个晚上没能安抚,那孩子是不是就留下了很大的心理创伤呢?
其实大可不必为此自责,只要在你的能力范围内,你做好了,那就可以了。我们都是第一次做父母,不可能完美无瑕,再说也没有完美的父母,如果真的是身体状况不允许或者家庭的原因,没有遵循亲密育儿法,那也不必内疚。孩子的成长过程如此漫长,很多问题都是可以慢慢修复的。
温尼科特曾经提出过一个足够好的妈妈概念,对我们来说,能做个足够好的妈妈就可以了,如果完美妈妈是100分的话,那我们能做到60分就很好了。每个孩子的需求不一样,重要的是找到一套适合自己孩子的方法。但不管是哪种方法,都要确保和孩子建立起亲密关系,只要亲密关系建立起来了,后面的养育过程也就没有那么困难了。
从小拥有亲密关系的孩子,内心更强大,更有责任感,也更能适应未来社会的变化。而我们培养孩子的最终目的,不就是希望他能适应这个社会吗?
重视好和孩子的亲密关系吧,这是你能为人父母最重要的一项任务。
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