试讲男生怎么穿搭？教师面试试讲男生穿搭技巧

互推小编 2023-11-17

①服装

男生着装一般以西装为主，当然，如果是在炎热的夏天，也可以穿衬衣和西裤，如果穿西装，建议选择纯色且深色的西服，里面搭配一个硬领的衬衫，系上领带，这会给人沉稳、挺拔之感。如果穿的是三颗纽扣的西装，可只系第一颗或系上面两颗，不能单独系最下面的一颗，而将上面的扣子敞开，穿双排扣西装时所有的扣子都要扣上，特别是领口的扣子，西服袖口的商标一定要拿掉，衬衣以白色或浅色为主，不宜过于花哨，衬衣应扎进裤子里，且露出皮带，不论是西装还是衬衣都应注意，在面试前应进行熨烫，不能给人“皱巴巴”的感觉。

②鞋袜

皮鞋以黑色为宜，黑色鞋好配服装。面试前一天要上油刷亮，擦去灰尘和污痕，如果有鞋带，鞋带要系牢，在款式上，尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。另外，皮带和皮鞋在颜色上应是统一的，对着正装的男生而言袜子的颜色也是有讲究的穿西服革履时不要穿白色袜子，尤其是深色西装，一定要搭配同色系的袜子，注意袜子应保持足够的长度，不能穿太短的袜子。

③饰物

男生着正装的时候，不宜背双肩包，可以背单肩包或携带文件袋，注意不要戴项链及流行物，腰部不要挂有钥匙或手机，不要将票夹钥匙、手机、零钱等放在衣袋裤袋中，可把这些与面试无关的东西都放到包里。站姿、走姿和坐姿的要求，行如风、站如松、坐如钟是对人体姿态审美标准的最好概括。在面试的过程中，考生大部分时间都是站在讲台上进行说课或试讲。因此站姿是非常重要的。同时，考生也会有一定的位移。如从进门的位置到考官席前以及讲台和黑板之间的位置等，这就要求考生的走姿应该平稳协调，不能松垮。如果说课或试讲结束之后还答辩环节，考官可能会要求考生坐着作答，那么这里就又涉及了考生的坐姿。这几个姿势是否正确合乎礼仪关系到考官对考生的印象，因此，考生一定要予以重视。

站姿，考生站立时应该保持身体直立，同时头略抬起，这会给人自信，精神的感觉，站姿的基本要求包括站立端正，不应持物双腿稍分、双腿安稳，避免散漫。五个方面，切忌懒散、双手叉腰、将手臂环抱胸前、或者将两手插入口袋，有的考生在站立的时候喜欢踮脚或者不停地晃动身体，还有的考生站的时候习惯弯腰驼背、耸肩勾背等，这样会显得拘谨，缺乏自信和经验，更重要的是有失形象的庄重，女生在站立时一般是双臂自然放松，将右手掌搭在左手掌上，脚跟并拢脚尖分开呈“V”字形,男生可将两脚分开与肩同宽,也可呈“v”字形,双手可自然下垂,也可交叠自然放于身体前,建议考生可以对着镜子进行练习,纠正自己的缺点.

【备考提醒】

考生站姿“十不可”

一不可呆板僵硬,一动不动;

二不可弯腰弓背,耸肩勾背;

三不可重心不稳,双肩一高一低;

四不可双臂胡乱摆动;

五不可双腿不停抖动;

六不可双手叉腰间;

七不可双手抱胸前;

八不可双手背后;

九不可双手插裤袋,装酷不分场合;

十不可下意识做小动作,如摆弄粉笔,玩板擦、摺衣角、搓手等

规范站姿:

走姿:在说课的时候,考生走动的范围不要太大,一般而言,在面试说课中,考生有以下三种情况的位移和走动:一是从进门的位置到考官席前的距离(站稳后向考官问好);二是说课开始后,从考官席前到讲台的距离(站稳后开始说课);三是在讲台和黑板之间的距离(用于板书时的需要).当然,考生也可在进门后站在讲台上和考官问好,然后直接开始说课,考生在走的时候应保持抬头、挺胸、收腹，手臂自然摆动，同时要眼看前方，脸上保持自信微笑。考生在考场上走动时应注意。

(1)要适当控制走动的频率.既不要固定站在讲台的某个位置(要有配合板书的走动，当然，无需板书的学科例外)，也不能过于频繁地走动，频繁来回走动会分散考官的注意力，令其反感。

(2)要控制走动的速度，避免在考场上步履匆匆或步伐沉重，尽量做到不紧不慢沉着从容。

(3)走动时应徐步而行，体态自然大方，不做新异突然的动作。

坐姿：从礼仪上来说，考生在坐的时候，尽可能坐在椅子的1/2至2/3处，坐得太少，不仅不稳，还会给人拘谨之感。但也不要懒散地坐在椅子里，因为这会让人觉得你对他不感兴趣，考生入座时要注意稳且缓，动作协调柔和，入座和起座时动作要轻缓，不要过急或过猛，考生落座后，挺胸收腹、腰部挺起，将两臂放于考生席上，两手可自然放于桌上，切忌不要晃动膝部，这不仅会扰乱人的视听，也会让考官觉得考生不稳重。

规范坐姿: