五花八门的牙膏怎么挑，选择攻略看这里

互推小编 2023-11-18

简单科普一下：

牙膏可以简单分为基础成分和功效成分。

大部分牙膏的基础成分都差不多，其中最核心的是摩擦剂，一款牙膏中 20%—50% 的成分都是摩擦剂，它直接通过物理摩擦清洁牙齿表面的污渍，抛光牙面。

常见的摩擦剂有：二氧化硅、碳酸钙，相比碳酸钙，硅磨料在保证清洁功效的同时，可以减少对牙釉质的磨损。一般品质高档的牙膏都会选择硅磨料作为主要的摩擦剂(此处高档不等于高价)。

防蛀牙膏

防蛀牙成分中氟化物是最常见的，也是所有牙医公认最有效可以防止蛀牙的成分。氟离子能让牙齿表面的牙釉质再矿化，防止蛀牙。

挑选防蛀牙膏时，选择含氟量为0.04%-0.15%的牙膏即可。

抗敏感牙膏

牙齿敏感的根本原因就是牙本质暴露了，牙本质中有许多牙本质小管，介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。受到外界刺激时，牙本质小管内的液体流动加速，从而刺激神经末梢产生疼痛。

牙膏里面主要有两类抗敏感的成分能缓解这个问题：
第一类是以硝酸钾、丹皮酚为代表的止痛成分，他们能抑制神经的疼痛信号。
第二类是以磷硅酸钠钙、亚锡盐类、锶盐类为代表的修复成分，他们能和牙齿中的碳酸钙、羟基磷灰石发生反应，生成矿物堵塞暴露的牙小管，直接阻隔刺激。

抗敏感牙膏只适用于偶尔、轻微的牙齿过敏，长期、情况严重的话还需要到正规口腔机构就诊，进行脱敏治疗哦。

止血牙膏

几乎所有宣传具有止血功能的牙膏都含有这类成分——氨甲环酸，俗称凝血酸，主要作用就是止血功能。

注意：牙龈出血不能仅靠牙膏解决！很多人觉得，牙龈出血用止血牙膏就行了，其实这样只能解一时之急，但是往往掩盖住了口腔的真正问题所在。就好像外伤感染严重，疼痛难忍，医生却只给你打麻药止疼，而不给你做治疗，这只会加重病情。

美白牙膏

首先需要先知道一个基础：我们正常健康的牙齿本身就是淡黄色的，不用过分追求极致的美白效果。

一般美白牙膏主要靠两种方法：
第一种是增白剂
如：焦磷酸盐类、植酸类、三聚磷酸（五）钠、六偏磷酸钠、过氧化氢、过氧化物等
这些成分都能有效祛除来源于食物或者细菌造成的外源性着色。
第二种是着色剂
他们能够附着在牙齿表面，直接让牙齿看起来更加亮白，不过这种方法的效果并不会长久。

儿童牙膏

如果小孩子不会吐水，就选择无氟、可吞咽的牙膏。
孩子刷牙时会自己吐水了，就要使用含氟牙膏。

含氟牙膏可以帮助儿童预防龋齿，只要含氟量在 0.05% 到 0.11% 之间，选用含氟牙膏就是安全的。另外建议最好选用低泡和食品级的，这样在不小心吞咽进肚子里也是比较安全的。

3 岁前每次可以使用米粒大小含氟牙膏；3—6岁以上则使用豌豆大小，6岁以上的儿童可以逐渐增加到1厘米长度的牙膏。