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提醒甲流来袭，这波甲流比新冠还猛，有孩子的宝妈做好这4点防护

互推小编
 

新冠病毒从2019年底的时候一直延续到2022年12月份，一共持续了整整三年。这三年里大家都提心吊胆的，大部分的时间都在家里上网课。对有孩子的宝妈来说，这三年可是过的可真辛苦啊！

毕竟孩子在家里比较随意，甭管是学习还是生活都比较费心。好不容易返校学习了，没想到进入春季又来了甲流。孩子有可能又要面临停课了，这让很多家长吓了一大跳。刚把孩子送到学校想要放松一会呢？没想到又要停课啦。

这个甲流不知道大家有没有听说过，主要症状就是高热不退，浑身肌肉酸痛，等这些常见的症状。和新冠的症状差不多，但好像来势更猛，主要集中在学校，超市，人流人口流量最大的地方。要想顺利过好完春天，建议有孩子的宝妈一定要做好这四点防护哦。

第一点：出门要戴口罩

为了自己和家人的身体健康，只要出门建议大家出门一定要戴好口罩。虽然现在大街上有很多人已经不戴口罩了，但如果家里有孩子的话，还是要保护自己才可以。毕竟戴口罩还能给自己多一层防护。

第二点：勤用酒精消毒

出门买菜回来，一定要记得勤消毒。刚回到家，一定要勤洗手。75%的酒精已经能够杀灭很多病毒啦。家里多备一些酒精，总归是有备无患。尤其是孩子，从学校里刚上学回来，也要记得勤洗手勤消毒哦。

第三点：多吃高蛋白食物

要想增强身体抵抗力，万变不离其宗的就是要多吃高蛋白食物。蛋白质是我们身体当中的生命元素，多吃蛋白质可以增强抵抗力，有钱没钱，一定要多吃哦。

推荐菜谱一：白灼虾

1.首先准备新鲜的明虾30只，把虾头里面的虾胃给他取出来。然后再从虾背的第二个关节处把虾线取出来。在里面加入葱姜，料酒用手抓拌均匀腌制五分钟。

2蒸锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的明虾直接放入锅内。用大火汆烫20秒后立即捞出。放入冷水中控凉。然后在名下上面贴上少许的青红尖椒丝。

3.在上面浇上一圈白灼汁，炒锅烧热放入食用油。油温烧至冒烟后把这个热油直接浇在明虾上面。就可以出锅吃啦。

推荐菜谱二：玉子豆腐

1首先准备新鲜的玉子豆腐1个，给它切成一厘米左右的薄片，直接放入碗中。再准备两个新鲜的母鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀直接倒在豆腐上面。

2.蒸锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的玉子豆腐蒸蛋开水上锅蒸十分钟。蒸好之后在上面撒上少许的白灼汁。然后再放上少许的葱花撒上少许的香油就可以出锅吃啦。

第四点：少去人员密集的地方

冬春交替的季节，这个时候风最大了。建议大家一定要少出门，尤其是人员密集的地方更不能去。因为甲流这种病毒的传染力实在是太强了，稍微不注意就容易被传染了。在家要记得勤通风，勤消毒。等到天气暖和的时候再出门也不迟。

好了，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道特殊时期，应该注意哪些事项吗？欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章记得收藏加转发。咱们下期见。

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