你经常熬夜、烟酒么？肝脏问题用“它”全都解决了！

互推小编 2023-11-25

你经常熬夜吗？你经常喝酒应酬吗？如果你是，那么可就要小心了，因为你的肝脏正在受到伤害，

可以说肝脏是一个沉默的器官，等发现问题时，基本是晚期，而且肝癌以10.1%成为存活率最低的癌症。近年来越来越多的年轻人因肝癌病逝，令人惋惜。我国每年有超过10万人死于肝癌，肝癌每年的新增病例占全世界的53%，发病率是第四位，死亡率是第二位。然而灵芝孢子粉却能保肝解毒，对各种肝病的总有效率为73%-97%！

熬夜使得体内生物钟规律发生变化而出现疲劳、睡不香、眼睛干涩、焦虑、大脑工作效率低等现象。特别是现代人工作压力大，公司的白领外表光鲜但身体内在却五劳七伤，经常熬夜工作、应酬就是罪魁祸首；长此以往，不仅降低了工作效率，还会危害身体健康。因此，在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

熬夜后应及时补充维生素A、维生素C、维生素E等，同时补充睡眠。

熬夜后会产生各种氧自由基。医学研究表明，由各种氧自由基所引发的氧化作用，是导致身体中各组织和器官损伤、病变的重要原因之一（减少自由基能养颜）。在睡眠状态下，人体可以清除大量自由基。除此以外，某些食物中也富含抗氧化、清除自由基的生物活性物质。灵芝孢子粉中就富含抗氧化、清除自由基的生物活性物质。同时灵芝孢子粉可以改善睡眠，增强抵抗力，让你在熬夜后也不容易生病。对于爱美的女白领来说，灵芝孢子粉还可以延缓衰老，美容养颜。

酒精，是导致肝脏疾病的重要因素之一。人体摄入的酒精90-98%在肝脏氧化，最后成为水和二氧化碳。过量的酒精聚积肝脏，会损害肝细胞及肝功能，肝脏原本的解毒、排泄、代谢功能会迟钝和紊乱，其中会使脂肪不充分“燃烧”，形成酒精性脂肪肝，一旦继续恶化，就会形成肝硬化，甚至肝腹水、肝癌。