湖南省卫健委健教中心提示:风疹进入高发季，做好个人防护措施很关键！

互推小编 2023-04-28

(通讯员:赵贇)春风拂面，草长莺飞，天气越来越暖和，万物复苏，百花争艳，天朗气清，适合出门亲近大自然。不料，溜达一圈回来发现自己身上出现一片片的小红疹子，有人不当回事儿，有人觉得是过敏，但这很可能是感染了风疹病毒。风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染病，春季高发，3～5月份达高峰，人群普遍易感。湖南省卫生健康委健康教育宣传中心提示：风疹高发季，保护好自我健康安全，筑牢个人防护坚固屏障。

　　1.积极预防接种疫苗。目前接种风疹疫苗是预防风疹病毒感染最方便、最经济、最有效的方法。接种风疹疫苗后2周便可产生风疹抗体，儿童8月龄起可免费常规接种含风疹成分的减毒活疫苗。随着儿童疫苗接种率的提高，成人特别是育龄期妇女，已逐渐成为风疹病例的主体。育龄妇女接种风疹活疫苗，能起到有效保护，不过接种疫苗后要避孕3个月。

２.强化规范管理措施。居家或住院隔离治疗，避免和正常人接触，休息至出疹后5天，凭医院的证明方可复工复学。

　　３.尽量减少外出活动。风疹高发流行季，不带易感儿童和孕妇（尤其妊娠初期2-3个月内）去人口密集场所和不通风的场所,必须进入公共场所和就医时,要规范佩戴口罩。

４.养成良好卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩口鼻并妥善处理垃圾，不随地吐痰，注意手卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，不与他人共用毛巾、水杯、餐具等。

５.做好居家环境卫生。注意家庭环境卫生，室内定期开窗通风，保持居住环境的清洁卫生。针对家中感染者用过的一切用品，用紫外线消毒，或在强阳光照射6小时以上，就能达到消毒的要求，以此减少病毒传播机会。

６.保持健康生活方式　注意均衡饮食、加强体育锻炼，避免过度疲劳，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物。多喝温水，减轻压力和避免烟酒食物的刺激，根据气温变化及时增减衣服，增强自身的抵抗力；

７.严格监测防范未然。托幼机构、学校等集体单位要严格执行学生晨午检制度，及时发现和隔离病人，避免聚集性疫情暴发。

８.加强健康教育宣传。风疹显性和隐性感染对怀孕早期胎儿都有危害，重点预防孕妇特别是怀孕头3个月内感染。重点查育龄前妇女风疹IgG抗体，阴性者给予风疹疫苗预防接种，接种3个月（或半年）后IgG抗体阳转者再怀孕。无风疹疫苗接种史的孕妇应避免接触风疹患者，如发现孕妇接触风疹患者应尽快检查IgG抗体确定是否易感，如未出疹，4周后复查IgG是否阳转，如IgG阴性则在潜伏期后查IgM抗体，以明确诊断。

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