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黄芪、当归、枸杞茶是一种能补气养血的茶饮，你知道吗？

互推小编
 

黄芪、当归、枸杞茶是一种具有补气养血功效的茶饮，可以帮助女性改善气血不足的情况。以下是具体做法。

·所需材料：黄芪5克、党参5克、当归5克、桂圆5克、枸杞5克、红枣3颗、红糖适量、水适量。

·制作方法：

→1、将黄芪、党参、当归、桂圆、枸杞、红枣放入锅中，加入适量的水浸泡10分钟。

→2、大火煮开后转小火煮15分钟。

→3、加入红糖搅拌均匀继续煮5分钟。

→4、关火将茶倒入杯中即可饮用。

·黄芪、党参、当归、桂圆、枸杞茶的功效：

→黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血行滞、通痹托毒排脓、敛疮生肌的功效。

→党参具有补中益气、健脾益肺生津养血的功效。

→当归具有补血养颜、调经活血润肠通便的功效。

→桂圆具有滋阴补肾、益气安神的功效。

→枸杞具有滋阴补肾、益气安神明目的功效。

→红枣具有补中益气、养血安神的功效。

·需要注意的是黄芪、桂圆、枸杞茶需要长期坚持才能取得良好的效果。

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