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怎样通过足部检查身体的异常#足部护理

互推小编
 

通常来说，按压酸痛的穴位和反射区表示对应身体部位出现异常。在进行保健按摩后，可以检查哪些部位存在异常。方法是，在涂上脚底涂剂后，用手指按压脚底的各个部位，同时观察脚底。如果按压某个部位感到疼痛，就需要警惕了。需要注意的是，穴位是一个点，反射区是一个范围。

对于初学者来说，传统穴位可能不太好找，但沿着经络推揉或拍打可以找到反射区。因此，初学者通常不会出现找不到或找不准的问题。在检查之前，需要先洗手，修剪指甲，在脚底涂上股骨头，然后依次刺激脚底的膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺等部位，接着检查脚掌和脚趾，最后是脚跟反射区。

脚底检查完成后，再检查脚背和两侧足踝部。如果平时感到不舒服，可以在这些部位进行指压。如果在指压之前没有感觉到身体有什么不舒服，但在按压反射区时感到敏感，可能表示相应的身体部位出现了失调。这就是检查出问题的迹象。

需要加强这些部位的按摩，帮助机体进行调整。“足部”只是诸多病理反应区中的一种。当人体阴阳失衡时，体表会出现各种病理反应现象。

·一、外形异常。在体表会出现肿胀或凹陷，皮肤绷紧或起皱褶长茧，皮肤角质化，脚纹杂乱，舌面龟裂，鼻眼歪斜，指甲、耳朵、手脚关节变形等现象。

·二、颜色异常。皮肤指甲失去原有的光泽，在皮肤相关的病理反应区产生白色、红色、棕色灰色或黑色的斑点或斑块。

·三、感觉异常。部分皮肤感觉神经麻木或非常敏感，这是每个人最容易体验的反应。一般人只找敏感区也就是容易酸痛的地方按摩。其实麻木要比敏感严重得多，病程较久治疗过程也需要更长。

·四、温度异常。部分皮肤发热或冰凉。发热通常表示组织正在发炎，冰凉则表示气血不通，血液循环不良，容易引发酸痛。通常体虚、气血循环不良，导致皮肤在病理反应区感觉冰凉，病程较久治疗过程也需要更长。

除了以上几点，脉搏跳动的快慢、沉浮，呼吸的快慢、深浅、大小便的次数、颜色、味道、食欲、睡眠等状态也能反映疾病信息。

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