建议家长：别心疼花钱，常备这4种零食给孩子，解馋好吃，营养高

建议家长：别心疼花钱，常备这4种零食给孩子，解馋好吃，营养高

美味的零食不仅大人喜欢吃，小孩子也是同样喜欢吃零食，每次带孩子去超市时，看到零食都会迈不动腿，在零食区就耍赖不走，但要给他们买零食的吧，一到饭点就捧着零食吃，再加上现在很多零食里面都有添加剂，孩子常吃对身体也不好，因此很多家长就不给孩子买零食吃。

俗话说堵不如疏，疏不如通，你在家制止孩子吃零食，他们就会攒钱上外面买这吃，毕竟孩子每天都有零花钱的，其实现如今的零食种类非常多，有很多是适合孩子吃的，不仅能解馋，还包含营养，虽说价格贵一些，但只要对孩子好的，相信广大家长都会舍得吧。

那今天小编就为大家盘点一下可以给孩子吃的零食，也是建议家长，别心疼花钱，以下这4款零食孩子都可以吃，美味解馋又好吃，关键是健康营养高，孩子吃着开心，妈妈买着安心，也不会因为零食而引起吵架，可以说是一举三得，话不多说，咱们往下看。

一：渥康奶片

你家孩子喜欢喝牛奶吗？我家孩子就不喜欢喝，小时候还能骗着喝进去，等现在上学了，小学三四年级的时候，不管怎么说就是不喝牛奶，上学放到书包中，你怎么带的就在带回来，后来我发现，他不喜欢喝奶，但却很喜欢吃奶片，之前去超市的时候买了一包，是准备带去上班，但最后都被我家孩子吃了。

知道他爱吃奶片后，我就开始寻找适合孩子了，功夫不负有心人，终于让我找到了，就是这款渥康奶片，我可是他家的忠实粉丝，也是吃了好几年了，首先是在品质上要保证，在2021年的时候，这款奶片是获得世界乳品创新奖，乳制品零食金奖，其次就是它的配料表还有成分，那都是非常干净，采用新西兰优质奶源，搭配葡萄糖，在没有其余添加剂，特别适合给孩子，还有孕妇吃。

除了配料干净外，还有一点就是它的营养非常高，高达80%的含奶量，每100奶片钙含量有800mg，是真正的高钙零食，奶味非常浓郁，还有两种口供大家挑选，奶味和巧克力味，这两种口味都很好吃，巧克力的是奶片中夹着巧克力豆。

别说孩子喜欢吃，就连大人也非常喜欢，解馋好吃，营养又健康，家有孩子这款零食一定要买，虽说价格贵，但对孩子是真的好，家长们别太心疼钱，

二：天虹牌核桃仁

说到健康的零食，肯定少不了核桃仁呀，众所周知核桃含有丰富的脂肪，维生素、蛋白质等多种物质，经常吃是能起到补充营养，强身健体，润燥滑肠等作用，因含有大量的维生素K，它还有抗衰老的效果，因此很多人也 称呼它为“万岁子”，不过最重要的一点，就是吃核桃有健脑的作用，像是家里有孩子的，都会或多或少地给孩子吃核桃。

那大家在买核桃的时候，是买整个回去扒呢，还是买扒好的核桃仁呢？不知道你们，小编是买扒好的核桃仁，放在桌子上，随吃随拿，特别方便，和市面上诸多款核桃仁对比，小编更偏向天虹牌核桃仁。

他家的核桃仁是0添加的，里面没有盐、白糖，没有防腐剂也没有色素，大家可以放心购买，大片的核桃仁，果仁非常完整，像是孩子学习累了，就可以给他抓一把核桃仁吃，或是用它拌酸奶，味道也是极好的，蛋白质含量非常高，好吃又解馋，营养还健康。

小孩子、老人、年轻人都应该适当地吃些核桃仁，对身体是真的好，家长们真别心疼钱，买这种健康的零食，总好过吃膨化食品吧

三：力诚宝宝山楂棒

除了上面这两款零食外，有关山楂的零食，我也会买给孩子吃，像是平常吃多了，我就给他拿一块山楂糕，酸甜可口还能开胃，但超市卖的山楂糕都过于甜，孩子经常吃对牙不好，后期我就在开始在网上寻找，别说还真让我找到了试试孩子吃的，就是力诚宝宝家的山楂棒。

优选山东沂蒙的大金星山楂，个头大，味道是酸甜不腻，清洗过后的山楂打成果浆，最大程度地保留了山楂的果味，之后还往里面添加了陈皮，不仅味道好，营养也比较高，再加上配料表非常干净，给孩子吃它准没错。

像是小一些的孩子，已经三四岁了，都可以吃这款山楂棒，造型可爱，酸甜可口又开胃，是真的好吃，不仅小孩子喜欢吃，就连我这个大人，闲着的时候也会吃一根，好吃解馋营养高，价格还不贵，只要9.9元，建议大家一次多囤点。

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四：牛肉干

这最后要说的就是牛肉干了，这款零食小编是强烈推荐，大家可不要小看牛肉干，将牛肉制作成干后，牛肉本身所含的营养也都包含在内了，低脂肪高蛋白，是出了名的健康零食，不仅适合小孩，减肥的朋友也可以适当吃些。

不过大家也知道，牛肉干营养高价格也比较贵，但现在有很多黑心商家，会用合成肉和边角料进行制作，以次充好，花了钱不说，还没买到好的牛肉干，小编就踩过雷，后期我就开始在网上买，对比了几家后，我选中了自然派家的牛肉干。

大片的牛肉干，能清楚地看到上面的纹理，真材实料看得见，没有任何合成的痕迹，之后还有3种口味，沙爹、五香和鲜味，都不是辣的，非常适合孩子吃，我家孩子就非常喜欢吃沙爹味的，因此每月我都会买好多囤在家中。

低脂肪好吃又胖，大人孩子都能吃，买点囤着，全家都喜欢吃。

现如今孩子吃零食已经成为了常态，作为家长，断绝孩子吃零食是不太可能的，而我们能做的就是给他们买健康的零食，以上这4款都适合孩子吃，解馋好吃，营养高又健康，也是建议大家，别心疼钱，毕竟孩子健康，妈妈也会放心，你觉得呢？或是你有更健康的零食，可以在评论区分享，小编会和大家共同讨论哦~

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