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睡茶叶枕可以给人体带去哪些好处呢？

互推小编
 

茶是我国文化的一种代表。文人墨客品茗吟诗作画、市井商贩喝茶解渴，童叟无欺雅俗共赏。茶叶是最好的天然饮品，还能用来做枕头呢。然！茶叶枕头不仅是枕头，还有很多保健作用。

茶叶枕头的做法：

将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开(不要放厚厚的一堆)，放在阳光充足，通风的地方自然晾干。一般情况，一天的时间，茶叶就可以干透。用手摸摸看，如果还有潮湿感，就要继续晒。

将每天的剩茶都留下来，积少成多，就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。晾晒后装入枕头，密封好即可使用。

一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

茶叶枕头作用:

宁神降压，提高睡眠质量。将用过的茶叶摊在木板上晒干，即可用作枕头芯。茶叶是芳香类天然植物，具有清新的香味，用它做成的枕头可以起到不错的宁神、怡人的作用，进而提高睡眠质量。

抗辐射、杀菌。茶叶本身就具有一定的杀菌消炎功效，如果在床上使用电脑等辐射较强的产品，则会给人体带来巨大的伤害，而使用茶叶枕头可以有效抵抗辐射，减弱辐射对人体造成的伤害。

防止过敏，具有良好的消炎功效。人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，而茶叶中的儿茶素化合物对该酶活性具有抑制作用，因而可以起到很好的预防过敏的效果。

清火祛热。茶叶可以促进人体排毒，加速人体新陈代谢，调节和稳定人的内环境温度，进而起到很好的清热祛火的功效。再者，茶叶枕头睡上去特别清凉，也能起到很好的降火功效。

去除异味，具有一定的吸臭防潮功效。茶叶枕头适合新陈代谢旺盛者使用，因为他们易出汗，易把枕头弄湿，而茶叶具有良好的吸潮功效，不但可以去除异味，还能够预防由于汗渍残留而过敏的症状。

可以防止蚊虫叮咬。茶叶枕头气味芳香怡人，对驱虫有着显著的功效，具有消炎、防止蚊虫叮咬的作用。使用茶叶枕头不但能够提高自身的睡眠质量，还能避免因蚊虫干扰叮咬而心烦气躁的情况。

保护视力。对于很多学生来说，都会面临用眼过度、视疲劳的情况。而茶叶枕头可以特别适合这类超强度学习的人们，它可以帮助学生清脑安神、保护视力，改善眼睛疲劳的症状，进而提升学习效率。

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