支气管炎患者的日常护理措施有哪些？

互推小编 2023-12-04

#名院名医#支气管炎患者的日常护理措施

1. 呼吸肌锻炼

保持站立姿势，双手放置于胸腹部，用鼻子吸气，并尽量挺腹，之后再用嘴巴呼气，尽量收缩腹部，每分钟7～8次，每次训练10分钟左右，一日两次。要每日坚持锻炼，不仅能使自身的呼吸肌变得更加健康，还能促进痰液的排出，提高自身的免疫力，从而减少肺部感染的威胁。

2. 积极预防和复查

上呼吸道感染易导致支气管炎复发或恶化，因此患者在日常生活中一定要积极预防，在温差大的时候要注意防寒保暖，及时增添衣物，少去人多的公共场所，出门在外一定要佩戴口罩，保障个人卫生；定期复查，有助于及时检查自身的恢复情况。

3. 养成良好的生活习惯

多饮水，每日至少饮用八杯水，并少量多次地喝水，不要一次性喝太多的水，适量的饮水对呼吸道的湿化效果较好；适当外出锻炼，打打太极拳，散散步，去外面呼吸新鲜空气，也有助于病情的康复；支气管炎患者要坚持清淡饮食，多食用高热量、优质蛋白以及高纤维素的食物，不喝浓茶与咖啡。

4. 适当增加室内湿度

气候干燥的冬春季节，一定要保持室内湿度不低于60%，可以勤拖地板，或者在暖气片上放置一盆清水，室内使用空气加湿器等，这些方法都可以增加室内空气中的水分。

5. 定时翻身

针对病情较严重，需要长期卧床的患者而言，定时翻身可以促进痰液的排出。家属应该协助患者每小时翻身1次，若痰液较多，可每小时翻身3～4次。值得注意的是，翻身时不可过快，应缓慢进行，家属在其翻身时以合适的力度拍打患者背部，同时患者进行深呼吸，从而起到缓解咳嗽，帮助痰液快速咳出的效果。

6. 中药泡脚

中医认为，足浴能起到疏通经络、温暖肢体、改善血液循环、缓解呼吸道炎症等作用，因此，适当的泡脚对支气管炎患者的恢复是有好处的，可以在足浴盆中加入桂枝、麻黄、桑叶、黄芪等中药材，泡10～15分钟即可。

7. 保持乐观的心态

支气管炎患者在日常生活中要与人为善，减少冲突，避免情绪波动过大，在情绪低落的时候，可以与家人或朋友倾诉，或听一些舒缓的轻音乐，缓解情绪，以积极的心态面对每一天。

8. 禁止吸烟

吸烟与支气管炎的发生有着较为密切的联系，吸烟的时间越长、患有支气管炎的可能性就更高。而烟草中含有焦油、尼古丁等化学物质，会对气道的上皮细胞造成不可逆的损伤，导致黏液分泌增多，从而引起患者的支气管痉挛，气流受限。因此，对于支气管炎患者而言，不仅自身要戒烟，而且还要尽量避免前往烟雾大的场所。

9. 有效咳嗽

进行深呼吸，并在深呼吸进行一半的时候咳嗽，如此反复数次。这样不仅能咳出肺底部的少量黏液，还对炎症的恢复起到了正面影响。而针对咳痰无力的患者，家属可手指屈曲，四指并拢，用空掌心叩击患者背部，叩击约3～5分钟。通过震动痰液，使之易于排出，边拍边鼓励患者咳嗽。

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